2006-11-18 06:47:19 · 18 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
DEPENDE DE LA DIETA QUE REALICES YA QUE HAY ALGUNAS QUE BAJAS DE 2 A 3 KILOS PERO HAY OTRAS CON MUY MALA FAMA PERO BAJAS DE 5 A 7 KILOS...
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2006-11-18 06:50:04 · answer #1 · answered by tessa 7 · 1⤊ 0⤋
solo coiendo manzanas y tomates ,una chica bajo.....
dos metros bajo tierra!!!
2006-11-18 14:48:46 · answer #2 · answered by Anonymous · 4⤊ 1⤋
lo mas saludable es de a un kilo o maximo dos por semana o sea al pes entre 8 y 12 kilos si eres constante y poners todo tu empeño en hacer la dieta y el ejercicio mas adecuado para ti
2006-11-19 07:31:12 · answer #3 · answered by Diana Sofia B 2 · 1⤊ 0⤋
graciela !!!!1.5kg por semana y acompaña con gym para evitar flacidez.
2006-11-18 21:00:26 · answer #4 · answered by Robert L 3 · 1⤊ 0⤋
Bueno yo conozco deportistas sobretodo nadadores que llegan a perder hasta 3 kilos en una carrera en el mismo día¡¡¡ Si me pides un consejo te doy esté: comé bien pero no te excedas en comida come lo normal tampoco comas poquito come lo normal y toma mas de 2 litros de agua natural en un dia y haz bastante ejercicio aerobico.
2006-11-18 14:56:44 · answer #5 · answered by Mercer 3 · 1⤊ 0⤋
depende d ela cantidad de grasa que hay en tu cuerpo depende de tu peso. aca en argentina hay un programa q se llama cuestion d epeso, los participantes bajan hasta 20 kilos, pero ellos son obesos. es mas facil bajar mas kilos en un obeso que alguien que esta exedido moderadamente.
2006-11-18 14:56:21 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
No te pongas una meta muy dificil. Para estos temas es mejor k consultes con tu medico. El sabe cuanto y como debes de perder los kilos.
2006-11-18 14:55:22 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Cuidado con las dietas agresivas y persistentes.
Yo acabo de perder 8 kilos en un mes, pero aplicando una, en las 1.600 calorías, pero no es aconsejable, que tomes determinaciones personales.
Mi consejo es que sea establecida cualquier dieta por un especialista y que se adapte a tus necesidades y proporciones físicas.
No juegues con tu salud y defiende tu integridad en manos expertas.
2006-11-18 14:53:44 · answer #8 · answered by Jose Antonio L 5 · 1⤊ 0⤋
Dependiendo de la masa corporal que tengas. De todas formas, no es recomendable que pierdas más de 3 ó 4 kilos. Y ya sabes, intercala una buena dieta con algo de ejercicio. Saludos.
2006-11-18 14:51:10 · answer #9 · answered by Silvia C 2 · 1⤊ 0⤋
dependiendo la dieta y el ejercicio, yo creo que como unos 5 kilos
2006-11-18 14:50:00 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋