no una dieta, ejercicios, gracias.
2006-11-17 11:34:05 · 11 respuestas · pregunta de kyle giirl 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Comer sano, bicicleta y abdominales. Al menos en mí, es lo que mejor funciona. Tuve los abdominales marcados mucho tiempo gracias a eso.....ahora estoy vaga.....ggggggrrrrrrrrrrr.
2006-11-17 11:39:19 · answer #1 · answered by LilianaB 6 · 1⤊ 1⤋
pues si haces muchas abdominales tal vez tengas alguna posibilidad....
para lograr eso debes de hacer 3 tipos de abdominales...
ahora no me los acuerdo..pero creo que es algo asi
saludos
2006-11-17 11:58:09 · answer #2 · answered by leo75las 5 · 1⤊ 0⤋
Abdominales, todo el tiempo.
2006-11-17 11:42:11 · answer #3 · answered by sinnick 6 · 1⤊ 0⤋
Hacer mucho ejercicio, de preferencia pilates para la zona abdominal. Hay buenos ejercicios de pilates que te ayudan a moldear la figura, te lo aseguro, funciona. Obviamente también debes alimentarte sanamente y sin tantas grasas, pues en el abdomen y cintura, junto con las piernas y gluteos es dónde más se acumula. Toma de dos a tres litros de agua, y en poco tiempo (claro si eres constante) veras buenos resultados.
Besos!!
2006-11-17 11:40:56 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
haste una cirugia
2006-11-17 13:31:11 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Todo en conjunto, dieta puesta por un nutriologo o el entrenador del gym, ejercicio, y cremas con masajes reductivos, bendas frias.
2006-11-17 11:42:32 · answer #6 · answered by Dria 3 · 0⤊ 0⤋
cirugia
2006-11-17 11:41:51 · answer #7 · answered by jo 5 · 0⤊ 0⤋
sin dieta no ejercicio,pues ni una cirujia,ya que despues de una cirujia a fuerza tienes que seguir un regimen alimenticio.
2006-11-17 11:41:50 · answer #8 · answered by Xσ¢σℓaтℓ εїз εїз 7 · 0⤊ 0⤋
HAZTE LA LIPOSUCCION
2006-11-17 11:41:08 · answer #9 · answered by INGENIERO 3 · 0⤊ 0⤋
Sin un ejerccicio nom puedes tener la figura que quieres te recomiendo que no seas floja y que hagas abdominales para abdomen plano y mueve tu cintura de un lado a otro te dara resultados ya que mi entrenador del gimnasio esto me puso hacer te lo aseguro
2006-11-17 11:40:03 · answer #10 · answered by Lucero Aurora Quevedo Fernandez 1 · 0⤊ 0⤋