tengo 19 anos casi casi 20 y soy muy delgada mi peso es de 45 kilos, para mi edad ya deberia tener mas cuerpo
nesesito ayuda
2006-11-17 08:00:48 · 7 respuestas · pregunta de sely 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
chocolates, dieta rica en carbohidratos. Come más y haz ejercicio.
2006-11-17 08:07:57 · answer #1 · answered by Nina 6 · 0⤊ 0⤋
toma complementos alimenticios como ensure en polvo o ay muchos otros que te puedenayudar a aumentar de peso aparte de comer muy bien.
2006-11-19 16:00:35 · answer #2 · answered by Carmen Q 2 · 0⤊ 0⤋
te recomiendo algo no consumas comida chatarra k en vez de ayudarte te sube de peso si pero con muchas consecuencias graves posteriores por ser una fuente mala de nutricion para ti, te recomiendo k tomes proteina mucha proteina k esta si te sube de peso y hasta te da una complexion a tu figura de mujer, yo se la recomende a una persona que tenia anorexia no quiero decir que tu la tengas y esta persona subio de peso, se trato con disciplina y ahora ella esta super agradecida, soy distribuidor independiente de herbalife nosotros te podemos ayudar, no es cotorreo es cierto yo y mi familia somos una prueba tangible que si funcionan y bien, te los recomiendo, si te interesa escribeme en mi correo ricardo_lua@hotmail.com
2006-11-17 08:17:14 · answer #3 · answered by ricardo l 1 · 0⤊ 0⤋
pues una comiendo muchos carbohidratos y la otra teniendo muchas relaciones.
2006-11-17 08:11:00 · answer #4 · answered by Syd 7 · 0⤊ 0⤋
Creo que lo más recomendable es que visites a un buen nutriólogo que te recomiende una dieta adecuada a tus circunstancias. En ocasiones es cuestión de genética.
Quieres que te pase los kilitos que me sobran?.... Con gusto. jajaj Nomas dime cómo le hago.
2006-11-17 08:09:33 · answer #5 · answered by Lo que el viento se llevo... 3 · 0⤊ 0⤋
No te acomplejes.....aceptate a ti misma, si buscas que alguien te quiera pues empieza por quererte a ti misma...y encontraras a alguien que te ame , tal y como eres...no como lo que no eres...Okis.......
si sufres baja de hemoglobina eso es un problema algo serio...pues te recomiendo visitar mejor al medico....
SUERTE....y no comas mucha grasa que no es bueno....
RESPONDAN PLEASE !!!!
http://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061116135445AA28vR8
2006-11-17 08:07:48 · answer #6 · answered by Kellyn 3 · 0⤊ 0⤋
mcdonald
2006-11-17 08:03:44 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋