Qual a melhor forma de recuperar a auto estima?

Answer 1

sendo você a única pessoa a dar o primeiro passo, descubrindo seu potencial e entendendo que você pode.

Answer 2

Conhecer gente nova,sair com os amigos,ser feliz sem se preocupar com nada nem ninguém.Em outras palavras:curtir a vida como ela`e.

Answer 3

É se conhecer. Se vc está com baixa auto estima é porque não conhece muito bem sues pontos fortes e positivos, talvez exagere nos negativos. Eu quando estou confusa comigo, faço uma lista de pós e contras, ou qualidades e defeitos, e esta lista tem de ser igual no tamanho. Aí vejo, pelo menos racionalmente, que tenho os dois, aspectos ruins e bons como todo mundo. Outra técnica que uso é procurar me sentir útil fazendo pequenos favores às pessoas sem pensar no retorno, por simpatia e isso me deixa bem comigo. Quando me sinto mal com a vida, faço carinho em mim mesma com algum hidratante bem cheiroso ao som de uma música linda, com insensos e coisa e tal. Dá uma energia e tanto! Todos notam depois que estou melhor. Ou danço na frente do espelho me elogiando em voz alta. Cada pessoa tem a sua maneira de se amar. Ache a sua. Mas o básico é conhecer o que temos de bom e aceitar os defeitos como parte do pacote da nossa personalidade.

Answer 4

É, eu estou numa fase de baixa auto-estima, mas aos poucos e poucos estou tentando me tratar, porque se não consigo me satisfazer a mim, nunca irei conseguir satisfazer os outros.

Ajuda sempre ouvir músicas alegres e falar e estar com bons amigos.

:]

Answer 5

A auto-estima, como o próprio nome já diz, é o fato de você mesma gostar de você.
Bom, para você gostar de você, primeiro você precisa fazer um levantamento do que é legal em você e o que não é legal em você.
Como se faz isso?
Primeiro, veja suas qualidades e defeitos, depois pergunte aos que estão ao seu redor, assim você saberá se o que você acha está correto.
Valorize o que você tem de bom.
Lembre-se que se você tem alguma coisa muito legal para oferecer, tem sempre muita gente por aí precisando receber.
Aos poucos, você vai começar a perceber a sua importância para você e para os outros, e, pode ter certeza, sua auto-estima vai se elevar muito!
Um abraço!

Answer 6

Aceitando vc,se tem defeitos ou baixa ou gorda,não importa.Importa que é um ser humano,diferente de todos e deve se amar.Mesmo quando as pessoas acham ou criticam,quem gosta da gente,aceita agente e se tiverem de falar alguma coisa tem que ser com carinho e afeto.Afaste das pessoas criticas e maliciosas.Olhe para vc e agradeça sempre...vc é filho do mestre.

Answer 7

arrumando um namorado lindo e que todos babem nele...

Answer 8

A melhor forma de recuperar a auto-estima é buscar você no seu interior. É ver a vida que pulsa aí dentro... é ver as qualidades que você tem, o quanto você é importante e o quanto representa para o seu mundo e das pessoas com quem você convive. Levantar a cabeça, respirar fundo e gritar bem alto: eu amo a vida. Seguir em frente, sem medo. Buscar novos rumos, novos amigos... porque ser feliz é simples, depende unicamente de você. Valeu!

Answer 9

Malhando, cuidando do seu corpo.Corpo são Mente sã, e vice -versa.

Answer 10

Em primeiro lugar ponha Deus acima de tudo, lembre-se que ele te deu a vida e você é única no universo; digo isso porque já sofri com este problema e me recuperei quando cheguei a uma simples conclusão: em 1º lugar vem EU, em 2º EU e assim sucessivamente. Se eu não me amar como sou, não respondo as espectativas dos outros e conseguentemente não tenho o respeito, admiração e amor deles.

Answer 11

Fazendo muito sexo, com muita gente, sem compromisso, sem pudores, pelo simples prazer de ter prazer.