2006-11-17 03:38:45 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Claro que se puede, las harinas no son esenciales. En la alimentación se pueden sustituir por cualquier otro carbohidrato como los que vienen en las frutas y verduras, aun en caso de que no ingieras estas, el organismo puede fabricar carbohidratos a partir de grasas y proteinas.
Aunque no se puede negar que las harinas y lo que se hace con ellas (como el pan, pasteles, galletas y un gran etc,) son muy sabrosas
2006-11-17 03:55:25 · answer #1 · answered by athos13 2 · 0⤊ 0⤋
claro de que se puede vivir sin harinas comes mucha verudura y la acompañas con ensalada buenos bistecs de ternera o marisco y pescado y de postre tomas productos lácteos estilo yogurs etc, y que te aproveche.
2006-11-17 12:07:45 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Siempre q sustituyas los hidratos de carbono con otras cosas q si lo tengan
2006-11-17 11:52:23 · answer #3 · answered by gjl 5 · 0⤊ 0⤋
Si se puede porque puedes sacar los carbohidratos de las frutas y verduras y no te inflas.
2006-11-17 11:49:04 · answer #4 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋
Te en cuenta que el 55% de tu dieta debe ser hidratos de carbono, las harinas son hidratos de carbono. De alguna manera hay compensarlos.
Lo mas importante es que la dieta sea balanceada. Y sobre todo si tenes dudas consulta a un nutricionista, las dietas tienen que ser personalizadas, que es una de las 4 leyes de la alimentacion. (cantidad, calidad, armonia y adecuacion)
2006-11-17 11:44:13 · answer #5 · answered by Phoebe 2 · 0⤊ 0⤋