2006-11-17 00:39:54 · 5 respostas · perguntado por Linda 4 em Gravidez e Maternidade ➔ Maternidade
Comer só coisas saldáveis como sempre deve ser feito, comer de 3 em 3h e beber bastante líquidos e se possível uma leve caminhada todos os dias de manhã. Aproveite essa caminhada pra levar seu bebe tomar um solzinho (bem cedinho). Após 20 dias do meu parto perdi 11 kg ( engordei 15 no total ), esses 4 q faltaram estou perdendo agora q voltei na academia, pois parei de amamentar e isso ajuda a engordar. Dê o máximo de tempo q conseguir o peito, desmamei minha filha com 1 ano e 6 meses, ela nunca teve uma gripe se quer.....
Boa sorte!
2006-11-19 03:07:50 · answer #1 · answered by Yane R 4 · 0⤊ 0⤋
vá ao medico
mas vc pode muito bem ingerir bastante verduras, legumes, coisas q sustentam e naum engordam neh mocinha???
ah naum ser q vc seja fresca e não coma nada disso... ai ta frita!!
2006-11-19 11:30:24 · answer #2 · answered by ~☆nani_s 2 · 0⤊ 0⤋
Querida, parabéns! Meus filhos mamaram no peito até 1 ano e meio cada um e não pegam nem gripe! Faça o mesmo. Só por amamentar você já está queimando calorias. Daqui a um tempinho você já recuperou sua forma. Não se esqueça de tomar muito líquido, ficar calma, curtir muito seu bebê e o maridão. Ser feliz é meio caminho andado para ser bonita. Felicidades. carlcristiana@yahoo.com.br
2006-11-19 11:11:18 · answer #3 · answered by GATINHA MIMOSA 3 · 0⤊ 0⤋
Não se pode fazer regime para emgracer durante a amamentação, pois pode deixar a desejar a qualidade do leite. O ideal é que você tenha uma alimentação balanceada, sem fritura, com frutas, pães e massas moderados, leite e iogurtes. Não se esqueça que amamentar faz a gente perder bastante caloria, então aproveite este fator, juntamente com uma alimentação com bastante liquidos. Que tal uma sopinha com tudo dentro para o jantar? 1/2 pão, leite e fruta no café da manhã, suco no lanche, almoço leve com carne e salada, etc. Você vai ver que irá emagrecer.
2006-11-17 08:53:21 · answer #4 · answered by - Jana S. - 6 · 0⤊ 0⤋
Só coma coisas leves e saudáveis e o bebe faz o resto. Se você não sabe, amamentar consome muita energia, então se você comer normalmente (sem esquecer que tudo que vc comer passa para o leite, então nada de porcaria e muita fruta e legume) e continuar o aleitamento, vai emagrecer. Aliás, é um benefício extra da amamentação e quanto mais você amamentar, melhor para você e seu bebê.
2006-11-17 08:51:47 · answer #5 · answered by leticia25 5 · 0⤊ 0⤋