2006-11-17 00:07:02 · 12 respostas · perguntado por Kryss 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
sim, ja uma dieta a base de proteinas, voce a faz por sete dias depois a recomeça por mais sete dias e pode imagrecer ate 14 quilos em 14 dias e deu certo emagreci se a quiser depois te passo a dieta beijos. me adiciona que te passo a dieta. santiago_sam@terra.com.br
2006-11-17 00:13:08 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não compensa olha o caso da modelo
ou morre ou volta engordar
tente se reducar nao é o mais facil dos caminhos mas o melhor pra vc e sua saude
deixe os execessos pro fim de semana
e durante a semana coma normalmente sem exageros é claro
legumes frutas pouco arroz se possivel integral paes integral tb
leite desnatdos gelatinas e mt aguas
Vc consegue refri só diet a sprite zero é uma delicia
2006-11-17 13:46:15 · answer #2 · answered by mamy 2 · 0⤊ 0⤋
A dieta do carboidrato emagrece muito! É excelente e quando a gente vê que pode comer um frango inteiro... ai que delícia!
Tem um livro A Dieta de South Beach, tem a Dieta do Dr Atkins. Explicam direitinho como fazer.
O problema pra mim é que depiis de algum tempo eu ficava desesperada pra comer carboidrato!
Mas é excelente, emagrece demais!
Já tomei remédio uma vez tambem pra emagrecer. Dizem que é perigoso pois a pessoa pode viciar pois é a base de anfetaminas. Eu não senti nada diferente, não me fez mal nem nada. Gostei pois ele tirou minha ansiedade e diminuiu um pouquinho meu apetite. Eu sei que quando engordo é mais ansiedade... aliás a maioria das mulheres engordam mais por ansiedade...
Mas drástica mesmo nunca fiz.
2006-11-17 08:24:58 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Há muito tempo fiz a dieta da USP, só q não é da USP coisa nenhuma, é só o nome.
Passei muuuita fome!! A dieta tinha só 3 refeições, e eram bem fraquinhas essas refeições.
Mas faz um tempão, eu era bem tonta. Hj não faço mais uma loucura dessa. Poxa, e só ser moderado.
Ahhh... a tal dieta só aguentei 3 dias. Resultados: sem barriga nenhuma! rs
2006-11-17 08:24:53 · answer #4 · answered by Violeta 2 · 0⤊ 0⤋
Já, e me arrependo eternamente. Eu tinha 14 anos, o corpo bonito, mas comecei a me achar gorda (eu pesava 60 kg para 1.72 cm), fiz um regime de menos de 500 kcal por dia, em um mês perdi 11 kg, pesei 49 kg, fiquei doente, minha menstruação cessou, acho que eu estava anoréxica, não queria mais comer. Mas me recuperei, e passei a ser compulsiva por comida, engordei 30 kg!!! Depois de um tempo comecei a me alimentar normalmente e fui perdendo gradativamente os kilos, passei a pesar 75 kg, depois fiz um regimizinho leve, emagreci e fui parar nos 67 kg (eu estava com o corpo ideal, aumentei mais 3 cm de altura desde os 14 anos). Depois casei e engravidei, ganhei 20 kg, e neste ano, estou com 76 kg, ainda tenho que perder 10 kg, mas estou fazendo uma dieta bem devagar, não dá para fazer mais dietas drásticas, isso só faz mal, emagrece rápida e estraga todo o teu metabolismo. Hoje eu como quando tenho vontade, mas pouco, não dexio de comer pizza e sorvete, e estou emagrecendo, mesmo que mais devagar.
2006-11-17 08:23:44 · answer #5 · answered by - Jana S. - 6 · 0⤊ 0⤋
Hein? Dástrica ou gástrica?
Acho que toda dieta drástica é gástrica e vice-versa, assim como o contrário também acaba acontecendo...enfim, muito interessante essa sua colocação pois envolve todas as partes envolvidas.....
2006-11-17 08:23:29 · answer #6 · answered by Wika 2 · 0⤊ 0⤋
Não!Até pq sou magra,agora estou um pouco mais forte,mais realmente não estou gorda,porém pelo fato de estar pesado 59kl acho que estou uma baleia,mais sei que é coisa da minha kbça,por isso não ligo,como de tudo que sinto vontade e não me poupo de nada,quer dizer têm algumas coisa que não como devido minha saúde!!!!!!!!!!!!!!!
2006-11-17 08:20:18 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Vou dar a mesma resposta que dei para a pergunta sobre anorexia, espero que seja útil a todos...
Não vale a pena fazer tudo para emagrecer e o pior a gente só aprende fazendo "cagada", desculpem o termo!
Eu mesma, já tomei vários remédios para emagrecer... conclusão hoje depois de ter parado com tudo, voltei a engordar, pior não consigo emagrecer, pois meu estado psicológico não ajuda, pelo fato de ter ficado mais gorda do que era antes... e pior ainda... me rendeu um transtorno bipolar... (crises de depressão, alterações de humor)...
NÃO VALE A PENA!!!
Hoje faço tratamento psicológico e sinto que estou melhorando meu estado de espiríto e humor, mas.... remédios nunca mais!!!
Ser "magrela" não é sinonimo de beleza, anorexia, bulemia, não leva ninguém a lugar nenhum... a não ser ao hospital, pois cada uma tem suas complicações.... como todos vimos no caso da modelo Carolina Reston.
Meninas, sejam conscientes!!! Não façam tudo pelo corpo, a não ser que seja de forma saudável, com uma alimentação balanceada e exercícios regularmente... o resto é tudo ilusão!!!
Um beijo a todos...
2006-11-17 08:17:57 · answer #8 · answered by Laine Navarro 3 · 0⤊ 0⤋
Nunca precisei..sempre fui normal,e como não sou sedentário fica fácil manter o mesmo peso a muitos anos...
2006-11-17 08:16:39 · answer #9 · answered by Pilantrão 4 · 0⤊ 0⤋
ja fiz a dieta do carboidrato. Funciona mesmo.
Perder peso é facil. Manter o peso . é que é dificil.
2006-11-17 08:14:29 · answer #10 · answered by Batata RS 3 · 0⤊ 0⤋
não
2006-11-17 08:13:54 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋