Sigues una dieta? O comes lo que te apetece?

Answer 1

Por la mañana desayuno como dios manda pero al mediodia siempre voy corriendo y claro al mediodia o me como un sandwich o me hago algo preparado de eso que venden en el supermercado, por la tarde me tomo un café y a la noche una ensalada y un plato combinado (siempre deseo que llegue la noche!) en fin no sigo ninguna dieta i comer lo que me apetece? Pues no!

Answer 2

No sigo una dieta rígida, pero sí me cuido, y hago mucho ejercicio. Es muy importante hacer ejercicio y tomar de 8 a 13 vasos de agua diarios.
Saludos

Answer 3

Como lo que me apetece y no engordo
(por suerte) jeje!!

bye

Answer 4

Tengo mis días... Unos días hago dieta estricta, otros se me va la mano con el dulce. De todos modos, soy vegetariana, así que no me cuesta mucho mantener la línea; sólo tengo que mantener a raya los hidratos de carbono.

Besitos.

Answer 5

Pues mi secreto es comer SOLO y exclusivamente cuando tengo hambre,eso es porque el cuerpo me lo pide,si no tengo hambre no como aunque sea la hora y eso me permite poder comer lo q me dé la gana,eso sí,intento q no sean chucherías claro!!
Funciona muy bien,pero nadie hace eso,la mayoría de la gente a veces come sin hambre,solo porque es la hora de comer..
Otra cosa q hago es dejar de comer cuando ya no tengo hambre y si dejo algo en el plato no importa,no hay q forzar el cuerpo por gula!!

Answer 6

Normalmente a dieta y de vez en cuando mis antojos (generalmente en fiestas o fines de semana), eso si mucho ejercicio sino ya sabes para arriba..............♠♣♠

Answer 7

nah, por suerte puedo comer lo que sea pero hay que tratar de cuidar las cantidades.

Answer 8

yo como de antojos lo qeu me gusta pero no en exceso solo lo que necesito pero a mi si me a pasado que engordo y bajo de peso y cosas asi pero normalemnte soy de complexion media mas delgado que robusto y ademas hago ejercicio que es lo que realente te ayuda a quemar todo saluos

Answer 9

Como lo que me apetece. Sin embargo no me gustan los dulces, ni las grasas y eso me ayuda mucho a no estar gorda pero tampoco delgada.

Answer 10

Como lo que se me antoja y cuando me da hambre. Pero generalmente elijo alimentos que me parecen saludables y tomo mucha agua. Me gusta tener fruta fresca en el refri para cuando ando de mañocita.

Answer 11

Desgraciadamente, ahora las porciones que nos sirven en los restauranters en especial los gringos son excesivos, si pensamos en raciones talvez podamos medir la gordura, pero nos encanta el antojito.