nn ho dettali
2006-11-15 19:37:42 · 21 risposte · inviata da Mariana P 1 in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
leggiti l'occhio del male di stephen king, li c'è tutto.....
......dimagra........
2006-11-15 23:17:58 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
anche se fossero 5kg al mese, l'importante è iniziare con costanza.
2006-11-16 03:57:57 · answer #2 · answered by DIVO 1 · 1⤊ 0⤋
5 kg in una settimana mi sembrano un po' tantini!
2006-11-16 03:44:42 · answer #3 · answered by Isabella P 4 · 1⤊ 0⤋
chiuditi a doppia mandata in palestra ed esci tra 7 gg
comunque non puoi perdere 5 kg i 7 gg e restare in buona salute prima te lo ficchi nel cervello prima inizi una dieta sensata
2006-11-19 12:48:03 · answer #4 · answered by Prof. Hubert Farnsworth 4 · 0⤊ 0⤋
ho paura che x perdere 5 kg in una settimana dovresti NON MANGIARE X UNA SETTIMANA...
quindi cerca di mangiare un po' di tutto, non troppo fritto, con poco olio, tanta verdura, quasi nessun dolce e vedrai i risultati..non in una settimana...e poi continua così che fa bene mangiare sano
2006-11-16 08:24:08 · answer #5 · answered by LALLY 3 · 0⤊ 0⤋
smetti di mangiare e vai a correre
2006-11-16 05:27:21 · answer #6 · answered by mavi 2 · 0⤊ 0⤋
Amputarti un braccio?
2006-11-16 04:06:13 · answer #7 · answered by xobocop 3 · 0⤊ 0⤋
Ti amputi un braccio sino alla spalla, cosi' in una settimana esci dall'ospedale e hai perso 5 chili XD
Ohoooo sono troppi 5 chili; cmq basta limitare i carboidrati (pane, pasta)..o detto limitare nn eliminare.
Quando hai molta fame, prima di sederti a mangiare bevi 1 bel bicchierone d'acqua, o mangia un po' di verdura (sedano o finocchio, ma anche lattuga)
2006-11-16 04:01:09 · answer #8 · answered by _C3|\|Z0_ 6 · 0⤊ 0⤋
vai a fare due ore di corsa tutti i giorni oppure di camminata veloce...oppure non mangi! Semplice no?...comunque a parte gli scherzi...vai a correre un oretta tutti i giorni, fai pasti regolari senza esagerare troppo con grassi e carboidrati e bevi più che puoi, anche tre litri di acqua al giorno dove puoi aggiungere anche integratori di sali minerali perchè all'inizio di una dieta si perdono un sacco di liquidi. Ok? ciao
2006-11-16 03:57:46 · answer #9 · answered by gioviale79 2 · 0⤊ 0⤋
è vero che perdere 5 kg in una sett è troppo, più che altro perchè fa male all'organismo e se non li perdi graduatamente rischi che dopo un'altra sett hai ripreso tutti i kg. persi...e non eliminare completamente nessun cibo, ogni alimento ha qualcosa che serve al nostro corpo, mangia un po' di tutto ma regolandoti, e fai tanto sport, serve anche a scaricare la tensione...diventerai un figurino!
2006-11-16 03:55:11 · answer #10 · answered by :-) 2 · 0⤊ 0⤋