o que devo fazer para combater o estress, o sentimento de depressão, e o fato de eu estar sempre deprimido e me sentindo sempre errado parecendo que as coisas sempre dão errado para mim. Existe alguma explicação para esse tipo de problema na psicologia ou na medicina ? Qual o diagnostico e qual o procedimento que se deve fzer nesses casos?
2006-11-15 13:40:11 · 14 respostas · perguntado por metalica 1 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Dor e Gerenciamento da Dor
VC DÁ MUITA BOLA PARA QUE OS OUTROS FALAM. SEJA VC MESMO. FAÇA UMAS BOBAGENS SEM SE PREOCUPAR COM A OPINIÃO DOS OUTROS.
2006-11-15 13:45:15 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
isto é falta de auto estima.....AME-SE MAIS, COLOQUE-SE EM PRIMEIRO LUGAR ACIMA DE TUDO E DE TODOS.
2006-11-15 13:55:18 · answer #2 · answered by Lau 4 · 1⤊ 0⤋
Pare de querer ser perfeito. Todos erramos!!!
A sociedade cobra a nossa perfeição, mas ninguém é perfeito ou inteiramente feliz!!!
Relaxe e seja feliz com você!!!
Boa Sorte!!! e desencuca um pouco!!!
(compra filmes de comédia e se ria das bobageiras da vida)
2006-11-15 13:45:13 · answer #3 · answered by demolidor 3 · 1⤊ 0⤋
Vc deve procurar ajuda médica e apenas um médico pode esclarecer se vc está ou não com depressão. Existem medicamentos capazes de melhorar o seu estado de humor. Não relute em procurar ajuda, pois se o diagnóstico for de depressão, há muitas medidas eficientes. Um bom psicólogo é importante na fase do tratamento.
2006-11-18 12:25:35 · answer #4 · answered by Felicidade 6 · 0⤊ 0⤋
Resolver um problema como este nao eh facil, pq com o tempo tende a se agravar se nao for tratado.
Procure um especialista, psicologo ou psiquiatra.
A depressao eh muito dificil ser curada se nao for tratada.
Eu tinha os mesmos problemas que vc e nao fiz tratamento. Porem, me curei quando parei de me cobrar o tempo todo. Eu sou perfeccionista e isto causava grande transtorno na minha vida. Ia do inferno ao paraiso em instantes. Soh melhorei quando resolvi dar um basta nesta situaCao e aceitando que nao sou e nem serei perfeita. Todos erram e sou humana como qualquer um.Foi otimo, mas demorou e foi muito custoso.
Hoje nem me lembro o significado da palavra depressao.
Boa sorte
2006-11-16 20:59:59 · answer #5 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
DEPRESSÃO - Estado mental mórbido, que se caracteriza por lassidão, desânimo, fadiga e freqüentemente é acompanhado por ansiedade mais ou menos acentuada. A depressão é considerada a forma mínima e melancolia, sendo caracterizada por sentimentos de tristeza, desalento, solidão e isolamento. Muitas vezes os sentimentos de depressão se encontram disfarçados por outros males, tais como sonolência, anorexia, insônia, perda de peso, mal-estar geral, irritabilidade e diversas outras enfermidades físicas. A depressão pode ser registrada em escalas que vão desde o estado normal até a psicose. Dependendo de seu estágio, uma depressão pode ser eliminada facilmente, podendo o indivíduo voltar à vida normal. Na depressão patológica o indivíduo se mostra muito pouco comunicativo e com um aspecto bastante melancólico. Pensa que a vida é triste e não apresenta motivações. A medida que a depressão se torna mais intensa, pode haver um retardamento nos processos do pensamento. O indivíduo afetado de depressão patológica pode permanecer horas sentado numa mesma posição, com uma expressão de apatia e tristeza. Quando fala, suas palavras demonstram aflição, desespero, ausência de prazer pela vida, carência de auto-estima e uma constante sensação de vazio. São comuns os sentimentos de fracasso e desprezo nos indivíduos afetados de depressão patológica.
ok
2006-11-16 06:02:14 · answer #6 · answered by M.M 7 · 0⤊ 0⤋
Tbm tenho passado por isso! Se eu pudesse eu já tinha dado um fim nisso q chamam d vida!
Quero muito mais do q puderam me oferecer.Até tento apegar-me a uma força maior,mas estou me tornando descrente!
Nada esta como eu quero,alias como eu preciso!
2006-11-16 00:04:52 · answer #7 · answered by ÌNDIA!!! 2 · 0⤊ 0⤋
Você se sente inferior e pensa que está sempre errado porque tem parâmetros, porque se compara muito, olha muito como os outros demonstram ser e isto te leva a pensar que é inferior, que está sempre errado. Passe a viver o que você quer sem ter o resto como referência vital. Vai ser mais feliz assim!!!
2006-11-15 14:26:37 · answer #8 · answered by Sapiens 4 · 0⤊ 0⤋
Eu, particularmente, recorro a Deus nesses momentos.......
Ele é meu amigo fiel.....me consola........me ajuda......me renova a alegria.......(;
Fala com Ele, creia!
Conte o q vc sente.......peça a ajuda desse Senhor q nos ama tanto.......
Ele t mostrará como agir.....te trará o verdadeiro e suficiente amor!!
Mas.........respondendo de uma forma não espiritualista.....
Acredito que se fizermos as pessoas q nos rodeiam se sentirem bem, conseqüentemente nos sentiremos assim........
Procure SEMPRE o lado bom das situações...........muuuuitas vezes é difícil........mas comece pelas pequenas coisas.............vc verá q não há NENHUMA razão para se sentir assim.....
E lembre q toda tristeza vem pra nos fortalecer.........é na fraqueza q nos tornamos fortes!
Sorria.............................se tiver q escolher entre o choro ou um sorriso: SORRIA!!
Só em se preocupar em ser cada vez melhor, jah temos uma prova d q vc é uma grande pessoa!! Ng tem um medidor d inferioridade não.......achu q vc é a única pessoa q te acha inferior.....rs
Tah "td mundo" preocupado em ser melhor q o outro......qndo, na verdade, deveríamos nos preocupar com o NOSSO melhor.....
Vc tem um copo...........eu tenhu outro....vamus dzr q o meu é maior q o seu, mas o meu só consegui encher a metade dele.......o seu, jah tah totalmente cheio.......É isso q importa........encha seu copo! ;D
Se vc está se considerando errado por ouvir isso das pessoas, liga não....rs
"Os outros" são assim com agente mesmo......
Vc é o único q pod fzr isso...e, com certeza, nem sempre é vc o errado.......
Qndo for......resolve o "probleminha", e vai deletando cada vez mais teus "defeitos".....humildemente....
É isso aew.........
Abração pra vc!!! ^^
2006-11-15 14:05:09 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Parabéns pela sua coragem em expor seus sentimentos!
A insatisfação pessoal e a falta de objetivos leva as pessoas a se sentirem inferiores. O mundo esta caminhando para o egoísmo exagerado, onde os valores estão cada vez mais invertidos. Na periferia, o bonito é ser chamado de ladrão. Na alta sociedade , o bonito é ser cruel e indiferente. O único conselho que posso te dar, baseia-se no fato da experiência pessoal com Deus. Ajude seu semelhante, principalmente crianças e velhinhos. Você perceberá a mudança dentro do seu coração. Perceberá que seus problemas se tornam pequenos demais diante de tanta dor e sofrimento que existe no mundo.
" Ninguém é feliz sozinho".
Felicidades!
2006-11-15 14:00:11 · answer #10 · answered by enko 4 · 0⤊ 0⤋