tudo por causa destas perguntas complicadas,fico muito ansioso, parece que estou novamente fazendo vestibular,vcs também ficam com medo de responder errado e terem que voltar para o cursinho,ou não tão nem aí? Acho que vou começar a colar
2006-11-15 05:37:02 · 8 respostas · perguntado por Bruce 2 em Saúde ➔ Saúde Mental
Quando fiz Faculdade eu ainda trabalhava arduamente em duas repartições públicas e viajava 300 km ida e volta para estudar. Fiquei ansioso, médico me receitaram calmantes que me viaciaram, e foi com muita dificuladade que anos após consegui melivrar do vicio. Portanto não se agite demais, na vida sempre tem outra oportunidade e males vem para bem. Sobretudo não se vicie em calmantes, psicotrópicos, como Valium,lexotan, etc. Ao ficar ansioso deite-se ligue uma música classica e faça meditação, frequente ou compre cd de musica relexante, poder da mente. Faça um relaxa diário. Mesmo ao estudar ligue bem baixinho uma musica classica de Mosart, Chopin etc. Ela harmoniza o ambiente e deixa vc relaxado. Tome chá de camomila ou maracujá . Não fume e nem use alcool. Se for viciado em cigarro fume pouco. estude no máximo 1/2 hora e pare um pouco , dê um passeuo, após estude mais 30 minutos e não mais. O Bom seria 1/2 hora de manhã logo ao acordar e 1/2 hora a tarde ou a noite. No dia da prova não peque na matérie
e nem um dia antes. Assim vc descansará a mente para o dia da prova. Errado se estudar no dia anterior e no dia da prova, deixa a mente confusa e cansada. Coma frutas e verduras em abundância, vitamina C / E e comprimidos que contenham fósforo , não sei ainda existe o phosphazol,. Na prova leve uma barra de chocolate e como antes e durante a prova. O chocolate estimula a serotonina e adrenalina e tem o mesmo efeito da maconha , é mais gostoso e não vicia. e Alimenta. Enquanto a marijuana só destroi. Calma e boa sorte. Há faça um relaxamente antes de dormir com música relax, feche os olhos e mande todas as partes do corpo descansar, quando estiveres quase dormindo, em estado Alfa, mentalize a profissão, cargo, que vc almeja ou curso que queiras frequentar, ou emprego que quiseres. Mas cada coisa por vez. Ao ver na tela da mente aquilo que desejas libere a a imagem e diga a Deus entrego essa impressão está feito, obrigado. Depois não pense mais nisso durante o dia. A noite faça outra mentalização. Em breves dias conseguirás o que queres. Após me avise. Boa Sorte.
2006-11-15 05:59:52 · answer #1 · answered by branco 7 · 1⤊ 1⤋
calma, vc só está se sentindo inseguro
2006-11-15 19:01:54 · answer #2 · answered by Lorac 2 · 0⤊ 0⤋
Meu caro, em primeiro lugar, como é possível avaliar se você toma calmante demais, se você não informa o que toma.
Ansiedade de vestibular é assim mesmo.
Algumas receitas mais naturais, como chá de cidreira ou mesmo um calmante natural chamado calmam, farão maravilhas.
Um abraço!
2006-11-15 18:04:40 · answer #3 · answered by NADA 6 · 0⤊ 0⤋
Acho que vc tá tomando é Gardenal estragado!
2006-11-15 16:40:34 · answer #4 · answered by Alexfortes 3 · 0⤊ 0⤋
e facil fazer o teste pegue alcool ou gasolina bote fogo no seu quarto se vc sair andando e muito calmante se correr e desesperado chamar os bombeiros ai a dose esta normal simples nao acha?
2006-11-15 16:06:39 · answer #5 · answered by Jose Diego G 2 · 0⤊ 0⤋
Tome calmante natural.Use folhas de maracujá, folhas de laranja da terra, camomila e mulungu, faça o chá com todas estas plantas, não tem contra indicação.Você encontra em casa de ervas naturais.
2006-11-15 13:53:18 · answer #6 · answered by welpitico 5 · 0⤊ 0⤋
hehe eu colo do winkipedia
não conta pra ninguem ta !
ja dizia aguele ditado
quem não cola não sai da escola
ak é ...
quem não cola não ganha melhor resposta
hehe
2006-11-15 13:44:13 · answer #7 · answered by ♥Anônima♥ 4 · 0⤊ 0⤋
cola não responda o que vc sabe
2006-11-15 13:40:52 · answer #8 · answered by wendell a 7 · 0⤊ 0⤋