me gusta la comida china, estoy a dieta, no puedo comer carbohidratos de ningun tipo, solo proteinas, la comida china sera alta en proteinas.
2006-11-15 04:07:49 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
En la comida china se encuentran , entre otros alimentos , el arroz . Es decir , un grano como el maíz.
El problema que tienen los granos y también los cereales es el almidón.
Ello favorece la diabetes y determinados tipos de enfermedades como las enfermedades cardiovasculares y , en general , todas aquellas dolencias relacionadas con lo que muchos nutricionistas denominan el "síndrome metabólico".
Un enfoque adecuado para adelgazar y controlar el peso es el que dices que sigues.
No obstante , entiendo, que para adelgazar y controlar el peso puedes comer carbohidratos . Lo que sí tienes que considerar cuando los comas es que sean carbohidratos que tengan un bajo índice glucémico.
Para conocer más sobre un enfoque para adelgazar y controlar el peso , puedes consultar estas páginas:
1.- http://www.maravillas-de-la-nutricion-y-de-la-dieta.com/adelgazar-control-de-peso.html
2.-http://www.maravillas-de-la-nutricion-y-de-la-dieta.com/dieta-alta-en-carbohidratos.html
Saludos . Jsafer.
2006-11-15 04:53:28 · answer #1 · answered by js_afer 2 · 0⤊ 0⤋
Desde siempre se ha dicho que se puede perder peso comiendo de lo que uno quiera, pero con moderación. No hacía falta seguir una dieta estricta si se lleva un estilo de vida saludable.
Una de las mayores expresiones de esto es la de la cocina metabólica. Simplemente es un tipo de cocina que se lleva a cabo con unos ingredientes altamente metabólicos y que por tanto ayudan mucho a quemar grasa.
Si quieres echarle un vistazo, te dejo aquí un link que espero que te sirva:
http://cocinametabolica.youtips.info
Y recuerda, di no a las grasas saturadas.
2014-11-27 10:13:41 · answer #2 · answered by ROYER 2 · 0⤊ 0⤋
Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info
Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!
2014-11-27 00:05:28 · answer #3 · answered by Kristopher 2 · 0⤊ 0⤋
No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos de encima, y todos sabemos lo que se sufre.
También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está en el equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien.
Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perder peso, por si quieres echarle un vistazo:
http://factorquemagrasa.youtips.info
2014-11-11 12:51:21 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
PUES NO SE A QUE COMIDA CHINA TE REFIERAS, PORQUE ES BIEN SABIDO QUE ES MUY GRASOSA
2006-11-15 12:19:27 · answer #5 · answered by ZAZEK 3 · 0⤊ 0⤋
EL POLLO CANTONES TIENE MUCHAS GRASAS....
EL ARROZ FRITO TAMBIEN ES GRASOSO
...
COME ARROZ AL VAPOR... Y POLLO AL VAPOR..
2006-11-15 12:10:09 · answer #6 · answered by tirolocotj 4 · 0⤊ 0⤋