Me siento un poco tonta preguntando esto porque se que las dietas rapidas son malas y lo mejor es comer menos y hacer ejercicio etc etc..... Pero de verdad me surgio un compromiso urgente y necesito bajar unas libritas rapidamente. He escuchado que esta dieta en la que la comida base es una sopa de verduras, es muy efectiva. Me la recomendaron mucho pero quiero testimonios de alguien que la haya probado PORFA!!Alguien que la haya hecho como le fue?
2006-11-15 03:24:52 · 13 respuestas · pregunta de Clauz 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Yo la he dado `por este medio y es efectiva. Yo baje 5 kilos por semana,ayudando con caminatas de media hora por las noches y desayuno con galletas o pan integral,queso desgrasado y jamon de pavo o pechuga de pollo. igual con la cena. pueden ser cereal special o barras integrales. La dieta de la sopa es un milagro. Hazla.
2006-11-15 03:31:50 · answer #1 · answered by ㊚㍿喜Celeste Venezolana喜㍿㊚ 7 · 0⤊ 0⤋
Según lo que me dijo la nutricionista con la dieta de la sopa (unicamente sopa) bajas muchísimo de peso, pero no nutris bien a tu cuerpo y le haces mucho daño.
La dieta de la sopa es muy hipocalórica, carece de vitaminas, proteínas, grasas y minerales.
Es verdad que perdes mucho peso haciendola pero lo recomendado es que no pierdas más de medio kilo o un kilo por semana porque eso afecta al agua corporal y a tus musculos.
Es una dieta que usualmente la aplican aquellas personas con trastorno alimenticio como la anorexia y la bulimia.
Realmente te recomiendo que no la hagas y que te vayas con esos kilitos extras a que te hagas un mal grande a tu cuerpo.
Saludos y suerte.
2006-11-15 03:37:31 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
TENGO UNA AMIGA QUE REALIZO ESTA DIETA Y LE FUE MUY BIEN. EL TEMA ES TOMAR CALDO DE SOPA ANTES DE LAS COMIDAS PARA LLENAR EL ESTOMAGO Y SACIAR EL AMBRE DE ESTA MANERA COMES DESPUES DEL CALDO CON FIDEOS O SOPA , LAS VERDURAS QUE SON BUENAS PARA LA SALUD Y QUE AYUDAN A BAJAR DE PESO YA QUE SON BAJAS EN CALORIAS Y TIENEN MUCHAS VITAMINAS. IGUALMENTE TRATA DE BAJAR LA CANTIDAD DE COMIDA QUE CONSUMIS DE APOCO PARA QUE TU ESTOMAGO SE ADAPTE Y CUANDO TENGAS AMBRE COME FRUTAS . LA CANTIDAD NO TE AFECTA PERO TRATA DE DISMINUIR LAS PORCIONES. ESTO AYUDA A DISMINUIR EL TAMAÑO DE TU ESTOMAGO POR LO TANTO VAS A COMER MENOS Y TE VA SER FACIL MANTENERTE EN FORMA
2006-11-15 03:36:23 · answer #3 · answered by GISELA A 1 · 1⤊ 0⤋
si , es una dieta muy efectiva...y sobre todo rápida..pero tienes que poner de tu parte y seguir los términos de la dieta.
en realidad, te lo aconsejo.. pero siempre haciendo tu rutina de ejercicios sin extenuarte..y tomando bastante agua.
o..suerte.
2006-11-15 03:35:55 · answer #4 · answered by diciembre 6 · 1⤊ 0⤋
si es muy efectiva yo la hice y en tres dias baje 3 kg el tema es que tener aguante con el azucar y sobre todo el jueves que todo leche y bananas pero si es urgente bajar de peso hacela, el tema es mas sopa tomas mas bajas, despues los subis pero de momento para zafar sirve y mucho
2006-11-15 03:30:30 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Yo la hice algunos años atras, y si me funciono bien aunque no segui al pie de la letra el resto de las comidas...me concentre en comer la sopa y lo demas normal..tengo una amiga que la acaba de hacer, hace dos semanas y bajo casi 5 kilos ella si la siguio completamente..
Suerte
2006-11-15 03:28:53 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Beneficiar des cuerpo ideal se logra con este programa https://tr.im/LibroFactorQuemaGrasa . En invierno, en general los kilos se amontonan, esto ha sido y mi caso, ausencia de movimiento físico y una vida más tranquilla han hecho que acumule unos cuantos kilos más, kilos que los ansiaba perder rápido, una amiga me sugirió este programa puesto que había oído que ha ayudado a muchas personas. Con él he podido perder unos 10 kilos en solo una semana y de esta forma me he recuperado mi cuerpo.
2016-01-21 09:30:47 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
A mí no me resultó...
durante tres días es tolerable, pero después acabas fastidiado de la sopa...además experimenté un "rebote" que con ningún otro régimen que haya utilizado antes presenté.
No la recomiendo.
2006-11-15 03:33:40 · answer #8 · answered by Veritas vincit 6 · 0⤊ 0⤋
para purificar el organismo si, pero no para otra cosa, si la quieres para bajar, de nada sirve si no das un seguimiento.
2006-11-15 03:30:49 · answer #9 · answered by lonelyrider 4 · 0⤊ 0⤋
una vez intente hacer la dieta de la sopa que consiste en comer siempre sopa... la verdad solo la aguante 3 dias seguidos, es buena la sopa pero harta comer solo eso...
2006-11-15 03:27:04 · answer #10 · answered by YO MERA 5 · 0⤊ 0⤋