2006-11-15 01:19:04 · 7 respuestas · pregunta de garridosol26 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
la bicicleta fija por que enfocas todo tu espuerzo al desarrollo de la actividad no importa tu peso o estatura, cosas que si serian limitantes en el trote o la constancia en el caso de caminar por que atal vez tengas que detener la marcha constante segun las circunstancias del lugar para practicar, en la bici fija puedes elegiir y manipual el edfuerzo y dichas circunstancias
2006-11-15 01:30:35 · answer #1 · answered by Rosauro Castro 4 · 1⤊ 0⤋
mira la grasa se comienza a perder a partir de los 30 minutos consecutivos de cualquier tipo de actividad, aqui lo importante es no excederte al practicar muchas cosas al mismo tiempo, mas bien prueba con cada una y con una dieta balanceada revisa la perdida de tu peso con cada una asi puedes ir creando un plan diario adecuado para ti.
2006-11-15 05:20:23 · answer #2 · answered by mimis 1 · 0⤊ 0⤋
Trotando. El ejercicio es más completo, se obtienen mayores beneficios, y ud. pierde más calorías
2006-11-15 03:22:30 · answer #3 · answered by Amilkar M 7 · 0⤊ 0⤋
Estimado amigo trotar es la mejor manera de quemar calorias...pero la mas efectiva es dejar de comer los postres.... jaja saludos
2006-11-15 01:25:43 · answer #4 · answered by walter 1 · 0⤊ 0⤋
Todo depende de cuanto tiempo hagas cada cosa.
2006-11-15 01:24:51 · answer #5 · answered by Alejandrita 2 · 0⤊ 0⤋
Trotando Es La Mejor Manera. Dios nos Bendiga.
2006-11-15 01:24:18 · answer #6 · answered by Marinero69 6 · 0⤊ 0⤋
trotando despues bicilcleta y al final caminando pero s pierden mas corriendo jeje
2006-11-15 01:21:50 · answer #7 · answered by montecristo4791 3 · 0⤊ 0⤋