yo estoy haciendo una dieta para bajar de peso, hace un mes que empecé y ya baje 3 kg. quiero bajar unos 15 kg. me gustaría compartir mi dieta con alguien que este en la misma situación que yo....bss.
2006-11-15 00:22:52 · 7 respuestas · pregunta de irmiarg 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
yo no..... pero debería, así que si querés pasame la dieta, mi dire está en mis datos...
Saludos!!
2006-11-15 00:26:13 · answer #1 · answered by Anita_yane 4 · 0⤊ 0⤋
PUES YO CABO DE COMENZAR A SER "PRO ANA" Y ESPERO Q ME VALLA BIEN
2006-11-15 11:09:32 · answer #2 · answered by Elizabeth 3 · 0⤊ 0⤋
Yo estoy haciendo dieta desde hace 5 meses, llevo bajados 28 kilos y me faltan 10 para quedar una lady.
La dieta que hago es la del Dr. Cormillot, no sé si la conoces. También además del plan alimentario hago muchos ejercicios físicos, como ser: cinta, escalador, indoor, pilates, streching y voley, estos te ayudan un montón para quemar grasa.
Cualquier cosa avisame y te paso bien como es mi plan de alimentación.
2006-11-15 08:38:49 · answer #3 · answered by La Reina 3 · 0⤊ 0⤋
Yo sigo con dieta hace unos 4 años, he bajado 10 kilos y me mantengo en mi peso. Mi dieta en gneral consiste en : Nada de gaseosas,ni carnes rojas, ni embutidos, ni dulces, ni bebida, no tortas sino pan de agua.
2006-11-15 08:34:02 · answer #4 · answered by jastecker94 6 · 0⤊ 0⤋
yo bajé 4 kilos en 10 días la dieta de la banana con leche salió en INFOBAE ES BUENISIMA PERO NO LA PODES HACER MAS DE 15 DÍAS,PERO TE CUENTO QUE YO HACE CASI 20 QUE NO PRUEVO PAN NI GALLETITAS
2006-11-15 08:33:57 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
felicidades sigue asi!!!cuidate mucho para navidades q aveces las comidas son muy tentadoras!! pero el q quiere puede asi q adelante !!
y no comparto tu dieta por q acabo dejar una para engordar y me fue super bien ahora estoy realemnte como quiero y asi me mantendre!!! mucha suerte
2006-11-15 08:33:28 · answer #6 · answered by AU 3 · 0⤊ 0⤋
Yo fui a mi nutricionista y en 2 semanas baje 5k.g todos los lunes hago una desintoxicación no como ni harinas, ni carnes, ni lácteos, sólo frutas y ensaladas de verduras,a excepción de patatas y vegetales similares que contienen mucho almidón, el resto de la semana como pescado con mucha ensalada, y productos lácteos descremados. Ya bajé lo que tenía que bajar pero sigo cuidandome para no volver a subirlos y estar bien para el verano!!!.
2006-11-15 08:38:11 · answer #7 · answered by Ursula D 2 · 0⤊ 1⤋