aparte del platano(banano)
2006-11-14 12:05:36 · 10 respuestas · pregunta de francisco g 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Los siguientes son algunos alimentos con alto contenido de potasio:
bananas
ciruelas pasas
naranjas
papas
jugo de naranja
batatas
jugo de pomelo
salsa de tomate
cantalupo
>>Saludos<
2006-11-14 12:16:46 · answer #1 · answered by MAQUI X 100PRE QUILMEÑA 7 · 1⤊ 0⤋
¿Qué alimentos contienen potasio?
Muchos o casi todos, pero no todos lo contienen en la misma cantidad. Algunos poseen poca cantidad, otros presentan cantidades importantes como ocurre con casi todas las frutas, pero claro algunas mucho más que otras. A continuación se expone una lista con el contenido de potasio de los alimentos más ricos, en miligramos por cada 100 gr. del mismo.
Dátiles 790 mg/%
Durazno 174 mg/%
Tamarindos 553 mg/%
Ananá 153 mg/%
Banana 400 mg/%
Ciruela 150 mg/%
Kiwi 313 mg/%
Pomelo 150 mg/%
Coco 250 mg/%
Manzana 116 mg/%
2006-11-14 20:12:33 · answer #2 · answered by Adefecio 7 · 1⤊ 0⤋
Carnes, leche, banana, naranja, mandarina, manzana, zanahoria y espinacas.
Creo que el plátano es quien tiene el mas alto contenido de potacio
Saludos
2006-11-14 20:19:22 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
el banano
2006-11-14 20:17:14 · answer #4 · answered by ReInA_De_CoRaZoNeS 2 · 0⤊ 0⤋
No 1: los dátiles. No. 2 Los plátanos.
2006-11-14 20:14:08 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La palta o aguacate tiene incluso más potasio que el plátano o banano.
2006-11-14 20:13:10 · answer #6 · answered by Ang鬩ca 4 · 0⤊ 0⤋
Un licuado que puedes hacerte y es altamente rico en potasio es con:
2 piezas de jitomate
1 rama de apio,
1/2 taza de espinacas,
Jugo de 1 limonn
Sal al gusto.
Saludos
2006-11-14 20:12:50 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
JITOMATE, PLATANOS Y JUGO DE NARANJA
2006-11-14 20:08:12 · answer #8 · answered by borimex 2 · 0⤊ 0⤋
el pescado, las naranjas
2006-11-14 20:08:09 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
primero que nada no es POTACIO* es POTASIO*
TODO LO QUE ENGA QUE VER CON CHATARRA
2006-11-14 20:08:37 · answer #10 · answered by FERNANDO M 3 · 0⤊ 1⤋