Estoy muy flaca y tengo 4 kilos de menos auxilio!!!
2006-11-14 10:35:24 · 11 respuestas · pregunta de brendakarina 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Cuatro kilos no es cosa para que te alarmes, si te precipitas puedes afectar tu metabolismo y eso si es de ocuparse, primero, calma, no es grave, si no es mediante un neurólogo no alteres tu dieta, aumenta un platillo a lo que comes normalmente, e iras recuperando ese peso gradualmente, no está mal que tomes vitaminas que mejorarán tu apetito y complementaran tu nutrición.
Saludos.
2006-11-14 10:51:07 · answer #1 · answered by Herbert 6 · 0⤊ 0⤋
comiendo mucho pan
2006-11-14 19:06:03 · answer #2 · answered by miguel angel l 2 · 0⤊ 0⤋
PÚES UNA FORMA ES QUE TE EMBARASES
2006-11-14 18:46:59 · answer #3 · answered by CHUYMENY 1 · 0⤊ 0⤋
Consulta a un nutriologo, ademas es 100% mejor estar delgada que engordar, no dices que edad tienes pero si eres muy joven todavia puedes engordar por muchas situaciones (embarazo, edad, tipo de vida) mejor checalo y no te dejes llevar por lo que te digan
2006-11-14 18:46:24 · answer #4 · answered by Galicia 2 · 0⤊ 0⤋
come muchs hamburguesas, hot dogs, papas fritas, dulces!!
2006-11-14 18:43:57 · answer #5 · answered by blackladyni 5 · 0⤊ 0⤋
Comiendo bien,
Por las mañanas tomate un licuado de plátano, con chocolate y cereales (Te ayuda a embarnecer y te vitamina.
Come frutos secos.
Come de todas las frutas (sobre todo de temporada)
Suerte.
2006-11-14 18:43:38 · answer #6 · answered by judy 2 · 0⤊ 0⤋
comiendo sano, nada de exagerar, consume muchas fibras y proteinas eso te aumenta el peso pero saludablemente
2006-11-14 18:43:28 · answer #7 · answered by Venezolana 3 · 0⤊ 0⤋
pues yo creo que si estás saludable, no importa que tengas menos peso del que supuestamente debas tener....
pero si quieres mejorar tu salud te recomiendo que:
1. haz ejercicio 3 veces por semana mínimo
2. haz una dieta balanceada, de preferencia con asesoría de un nutriólogo
yo no me preocuparía... muchas perosnas e matan de hambre para enflacar, además ya se acerca navidad....fehca en la q la mayoría suben de pesom ;D
2006-11-14 18:40:07 · answer #8 · answered by Clau 2 · 0⤊ 0⤋
Come muchas cosas sanas, y de vez en cuando grasas, y luego haz 25 abdominales diarios, para que no te salga panza.
2006-11-14 18:39:34 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ve al nutriologo a ver que te recomienda el
2006-11-14 18:39:30 · answer #10 · answered by la sexy 2 · 0⤊ 0⤋