intendo fuori dai pasti, magari nel pomeriggio quando vi viene la tentazione di mangiare qualcosa..
2006-11-14 03:49:00 · 20 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
un po' bisogna cmq mangiare...quando mangi un po' d + si recupera con del sano esercizio fisico..=)
cmq...prova a pensare a xk hai scelto di fare la dieta...ricordati sempre il tuo obiettivo...t darà + forza di volontà...
2006-11-14 04:04:19 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Io non sono mai stato a dieta, mangio in continuazione.
2006-11-14 03:56:34 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
BEVO ALMENO 2 BICCHIERI D'ACQUA.E LA SERA SUBITO DOMPO MANGIATO VADO A LAVARMI I DENTI COSI' HO LA SCUSA PER NON MANGIARE ALTRO
2006-11-14 21:05:16 · answer #3 · answered by verofede79 3 · 1⤊ 0⤋
io mangio le gallette di riso.....ke hanno pokissimi grassi, se non nulli e riempiono un casino
2006-11-14 04:04:24 · answer #4 · answered by molly 2 · 1⤊ 0⤋
pensa al lardo, se ti fa schifo non mangi.
2006-11-15 03:08:35 · answer #5 · answered by DIVO 1 · 1⤊ 1⤋
vado a fare una passeggiata..
2006-11-15 02:56:02 · answer #6 · answered by iaia bimba 2 · 0⤊ 0⤋
Se proprio non resisto la fame mangio carote oppure qualcosa che sia meno ingrassante,poi mi passa la voglia perche è tutto una questione mentale
2006-11-14 20:40:29 · answer #7 · answered by mimi 2 · 0⤊ 0⤋
Io sono perennemente a dieta .... per riuscire a non mangiare cerco di impiegare il tempo in cose interessanti così non mi rendo conto del tempo che passa e non mi viene lo stimolo della fame .... quando proprio non ho niente da fare e la fame incombe bevo un succo di frutta all'ananas senza zucchero oppure un bel pò d'acqua oppure fumo come una turca ....oppure faccio la ciclette....
2006-11-14 19:52:12 · answer #8 · answered by merigna06 2 · 0⤊ 0⤋
Io il pomeriggio nn rinuncio mai al mio spuntino pomeridiano in quanto dicono accelleri il metabolismo quindi la mia prugna o qualcosa del genere me la concedo sempre, ti sei mai chiesta perchè nelle diete sennò siano previsti tanti spuntini (spuntino di mezza mattinata, spuntino pomeridiano.....)?
2006-11-14 05:35:52 · answer #9 · answered by sivy92 2 · 0⤊ 0⤋
Se hai paura di mangiare per compensare il nervoso che potrebbe venirti a stare a dieta, prova a placarlo con i caffè e un pò di movimento (lunghe passeggiate). Però i caffè dovresti berli senza zucchero e ugualmente mescolati, cioè li giri neri.
2006-11-14 04:59:45 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
se non puoi fare a meno di mangiare di qualcosa, mangiala ma in minor quantità...
2006-11-14 04:46:35 · answer #11 · answered by inblue 6 · 0⤊ 0⤋