quiero engordar, pero necesito una receta que funcione.?

Answer 1

Qué suerte tienes, no?

Mucho pan, queso, arroz, patatas fritas, aguacates, grasas+azúcar.... Vamos, lo que los que queremos perder tenemos prohibido!

De todas formas, si crees que tu peso es un problema, deberías ir al médico a que te haga una revision, por si es un tema hormonal.

Qué aproveche!!

Answer 2

Si quieres engordar necesitas ingerir mas calorias. Pero si todavia eres muy joven, tienes que tener paciencia y esperar que llegues a la edad en que uno solito engorda. Tambien puede ser que sea un problema de tu metabolismo, entonces es muy dificil engordar.
Los alimentos que contienen muchas calorias son las grasas y los carbohidratos. Puedes comer chocolates, pasteles, comidas con cremas, papas fritas, mayonesa, carnes o verduras apanadas, etc.
Suerte!

Answer 3

Adquirir peso es bueno cuando se necesita. La mejor manera que conozco es consumiendo avena cruda con leche, o yogurth, combinado con fruta y miel por las mañanas y las noches. La avena aumenta la masa muscular, así que el peso adquierido no sérá ni agua ni grasa. Es un poco lento pero en 30 días verás los resultados según tu constancia, claro está.

Answer 4

No es bueno atiborrarte de comida antes de comer todo lo que te an dicho ellos,consulta a tu doctor/a y dile que querrias engordar un poco y que te pongan la dieta adecuada!!no te atiborres creeme porque lo unico que consaeguiras es crearte colesterol y grasas saturadas es decir la manteca tiene muchas calorias y la mitat son saturadas es decir que no las quemas ni aciendo ejercicio!!azme caso puedes engordar sin la necesidad de alimentarte mal y crear mal para tu cuerpo acanbio de una figura bonita!!!consulta a tu doctor/a y que te diga!!mientras vas y no vas puedes comer lo que quieras y con calma!!pero recuerda ""k no tenga muchas calorias nio grasas" besos y suerte wapa!!

Answer 5

lo mejor es comer manteca de cerdo con pan y aceite. Bebe muchos batidos y bebidas altas en calorías

Answer 6

Come racionalmente. Come comidas calóricas. Descansa después de comer. Intenta saciarte (no atiborrarte) y desayuna poco, a mitad mañana cómete un bocadillo, o sea un entrepan de algo suculento, come dos platos y come un plátano fijo con cada comida además de otras frutas, come carne y pescado muy variados, y procura comer a la plancha. No vayas a coger un colesterol de esos que hay por ahí...
Eso sí, cálmate. No hagas ejercicio después de comer.

Que te vaya bien.

Answer 7

Pastelitos del mercadona para desayunar y café o leche.
Pasta con carne o sopa cargadita y luego varios filetes y algo de postre para almorzar.
Más pastelitos del mercadona por ejemplo o croissants con nocilla. y café o leche para merendar.
Y para cenar también fuertecito como en el almuerzo.
A mí me funcionó pq antes estaba delgado y subí prácticamente 10 kilos, se me ha quedado un cuerpo divino jeje, luego es fácil manternerlo comiendo un poco menos, por ejemplo con hamburguesas con huevo que están muy ricas.
No te va a costar si haces lo que digo ya verás.
E intenta no hacer mucho ejercicio si no trabajas durante un mes mejor, porque es lo que tardé yo.

Answer 8

No hay receta para engordar lo que si puedes hacer es comer cosas que engorden como licuado de banana la uva, también, comidas caceras con muchas calorías, pero lo principal es la tranquilidad a la hora de comer,

Answer 9

Bueno, te cuento que hace un tiempo mi mamá hizo esta recete que te voy a dar y si funciona, (pero te vas a cansar de comer bananas!!!)ahí va.

Desayunar:
1 día- 1 nuez y 1 banana
2 día- 2 nueces y 2 bananas
3 día- 3 nueces y 3 bananas
y así sucesivamente hasta llegar a
7 día- 7 nueces y 7 bananas...

Yo se que cuesta comerse las 7 bananitas pero da resultado..y si las acompañas con dulce de leche queda más rico (y engorda más por la gran cantidad de azúcar que contiene el dulce)

Muchísima Suerte!!!!

Answer 10

uevos, alimentos con mantequilla, hidratos de carbono, legumbres, patatas , dulces, arroz y sobre todo leche y nata x la noche, frutos secos, nueces mejor q mejor

buena suerte guapa, come 5 veces al día x lo menos

Answer 11

NO PUEDE SER, CUANDO TANTAS PERSONAS QUIEREN ADELGAZAR, NO TE PREOCUPES POR ENGORDAR, NO VES LA MAYORÌA DE LAS MODELOS SON EXTREMADAMENTE DELGADAS, NO TE ACOMPLEJES, SACALE PROVECHO A TU FIGURA, YO ERA SUMAMENTE DELGADA, CUANDO EMPECÈ A TOMAR ANTICONCEPTIVOS, A LOS 25, COMENCÈ A GANAR UNOS KILOS Y A MOLDERAR LA FIGURA, AUMENTÈ EN TOTAL COMO UNOS 8 KG. Y TODAVÌA ESTABA DELGADA, ME GUSTÒ COMO LUCÌA, AHORA TENGO 46 Y TENGO UN CUERPO, QUE ES LA ENVIDIA DE MUCHAS, MODESTIA APARTE, SOLO TRATA DE COMER DE TODO Y CANTIDADES MODERADAS. SUERTE.