quero emagrecer só 2 kilos...
2006-11-13 00:19:23 · 11 respostas · perguntado por aline_lacraia 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Beba apenas água hoje e amanhã>
2006-11-13 00:21:23 · answer #1 · answered by pantimtim 4 · 0⤊ 0⤋
hehehehhe
NEHUMA dieta é fácil..
fácil no seu caso, só a meta: 2 pts na balança???? quase nada..
mas atenção, se vc perder muito rápido (com jejum de 2 dias, por exemplo..) assim q comer um alface ganhará rapidinho...
experimente uma desintoxicação de 3 dias (mínimo) ou 1 semana(maximo) só de sucos... 5 por dia, 1 a cada 3 horas, natural, sem açúcar. depois volte a comer fazendo 1 dia só de frutas e outro com frutas e no almoço só salada.
então está pronto pra comer normalmente.. e livre dos 2 kilos...
se vc fizer qualquer atividade (caminhada) melhor ainda.
2006-11-16 09:07:02 · answer #2 · answered by Zug♪ 6 · 0⤊ 0⤋
Se vc achar alguma dieta que nao exija sacrificio nenhum,me avise pois ate hoje estou procurando rsrsrs.
2006-11-14 19:13:15 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Faca exercicio que vc vai perder estes dois kilos.
2006-11-14 18:57:06 · answer #4 · answered by flamengo 7 · 0⤊ 0⤋
Eu gostei muito do vigilante do peso.
www.vigilantedopeso.com.br
abrsços
Moda com arte
2006-11-13 16:55:27 · answer #5 · answered by MODA COM ARTE 3 · 0⤊ 0⤋
È isso ai o mano tem razão, só falta vc praticar!!
2006-11-13 12:40:31 · answer #6 · answered by Garoto levado. 3 · 0⤊ 0⤋
Dois kgs.? Deixa Dilso.Para com ilso.
Dois kgs é charme.Faça caminhadas diarias de no minimo 3 kms em meia hora.
Não há melhor dieta. De quebra seu intestino funcionará melhor,sua pele ficará mais bonita.A mente mais alerta.Melhora o sono.Mais energia.
Só não vais ter mais dinheiro no bolso.
De resto só resultados positivos.
MEXA-SE.
Esta "dieta" funciona melhor se for feita o resto da vida.
2006-11-13 08:42:59 · answer #7 · answered by rogerio f 3 · 0⤊ 0⤋
Olha tem uma dietinha simples e que emagrece , só é vc cortar o jantar( caso esteja com fome, coma um fruta, ou tome uma vitamina com adoçante), doces, e todo tipo de gordura, opte por alimentos cozidos e com pouco óleo, beba muita água, coma frutas sempre, mesmo sem estar de dieta, e verduras tbm , fazem muito bem a saúde.
2006-11-13 08:32:32 · answer #8 · answered by Sol 3 · 0⤊ 0⤋
educação alimentar
2006-11-13 08:30:30 · answer #9 · answered by wendell a 7 · 0⤊ 0⤋
soh dois kilos? em quantos dias? se for em poucos dias, entao coma bem pouquinho, mas se for gradativo corte os doces e as gorduras. O resultado gradativo eh melhor. está mais parecido com educação alimentar e agride menos o organismo.
2006-11-13 08:28:46 · answer #10 · answered by Canário 2 · 0⤊ 0⤋
Alimentação a base de frutos do mar,legumes e verduras...................
2006-11-13 08:23:16 · answer #11 · answered by CONTINUO NÃO SABENDO 2 · 0⤊ 0⤋