2006-11-12 13:24:30 · 13 respostas · perguntado por BIG LÔRA 1 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Distúrbios do Sono
Quando a capacidade de dormir é alterada ou o sono se intromete nas atividades diárias normais de uma pessoa, as causas devem ser investigadas. Com mais de 70 possíveis distúrbios do sono já conhecidos, a Medicina do Sono utiliza-se de várias estratégias e princípios organizados para diagnosticá-los e tratá-los corretamente.
Em 1990, foi publicada a International Classification of sleep Disorders (ICSD), uma classificação dos distúrbios do sono. Segundo esta classificação, os distúrbios podem ser classificados em:
Dissonias Parassonias
A )Distúrbios intrínsecos do sono
*Insônia psicofisiologica
*Percepção inadequada do estado do sono
*Insônia idiopática
*Narcolepsia
*Hipersonia recorrente
*Hipersonia idiopática
*Distúrbios respiratórios sono-dependentes
*Distúrbios dos movimentos periódicos dos membros
*Síndrome das pernas inquietas
B) Distúrbios extrínsecos do sono
*Higiene inadequada do sono
*Distúrbios ambientais do sono
*Síndrome do sono insuficiente
*Alimentação durante noite
*Distúrbios do sono dependentes do uso de hipnóticos, de estimulantes e/ou de álcool
*Distúrbios de sono situcional
C) Distúrbios do sono relacionados com os ritmos circadianos
*Mudança de fuso horário
*Trabalho em turnos
*Padrão irregular do ciclo vigília-sono
*Síndrome do atraso de e do avanço de fase
*Distúrbios do ciclo vigília-sono não de 24 horas
Parassonias
A) Distúrbios do despertar parcial
*Sonambulismo
*Terror noturno
B) Distúrbios da transição sono-vigília
*Distúrbios de movimentos rítmicos
*Sonilóquios
C) Distúrbios associados ao sono REM
*Pesadelos
*Distúrbio comportamental do sono REM
*Paralisia do sono
D) Outras parassonias
*Bruxismo durante o sono
*Enurese durante o sono
*Distonia paroxística noturna
*Ronco primário
*Síndrome da morte súbita na infância
Distúrbios do sono associados a distúrbios clínicos/psiquiátricos
A) Associados a transtornos mentais
*Psicoses
*Distúrbios do humor
*Distúrbios ansiosos
*Transtorno do pânico
*Alcoolismo
B) Associados a transtornos neurológicos
*Doenças degenerativas do SNC
*Demência
*Parkinsonismo
*Insônia familiar fatal
*Epilepsia relacionada com o sono
*Cefaléias relacionadas com o sono
C) Associados a outros distúrbios clínicos
*Isquemia cardíaca noturna
*Doença pulmonar obstrutiva crônica
*Asma relacionada com o sono
*Refluxo gastroesofágico relacionado com o sono
*Úlcera péptica
*Síndrome da fibrose
Distúrbios propostos
*Sono curto
*Sono longo
*Mioclonias fragmentadas
*Distúrbios do sono relacionadas com a menstruação
*Distúrbios do sono relacionado com a gravidez
*Laringospasmo relacionados com o sono
*Síndrome do sufocamento durante o sono
Mais informações:
http://www.sono.com.br/site/portal/default.asp
http://www.sono.org.br/index.php?source=disturbiosdosono
http://www.medicinadosono.com.br/disturbios_sono.htm
http://www.sbsono.com.br/noticias/sonoedor.php
espero que eu tenha te ajudado.
2006-11-12 13:54:07 · answer #1 · answered by barbie_baiana 2 · 0⤊ 1⤋
Achei um método natural, sensacional pra parar de roncar de uma vez por todas e ter uma ótima noite de sono. Eu roncava muito e hoje durmo tranqüilo sem incomodar os outros. Excelente!!!!
Acesse o site: http://www.comopararderoncar.com/af/4191
2015-04-09 20:26:04 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Creio que não há um remédio para isso. O que pode ser feito é tomar bebidas que lhe deixem ativo, como café ou, até mesmo, um RedBull. Existem vários tipos. O chocolate, também, é um deles. Muitas pessoas dizem usa-lo antes do vestibular para não ficarem com sono.
2006-11-12 13:42:12 · answer #3 · answered by Maíra B 1 · 0⤊ 0⤋
Acho que o único remédio é dormir....
2006-11-12 13:28:59 · answer #4 · answered by sueli m 5 · 0⤊ 0⤋
Para acabar com sono o melhor é dormir. Mas, dormir bem, despreocupada. Se dormir estressada pode acordar mais cansada ainda.
Algumas sugestões naturais:
Banho relaxante.
Leite morno adocicado
Chá de alface.
Suco de maracujá
Leitura leve
Evite conversas e filmes pesados antes de ir pra cama
Nada de café.
Alguns chás também tiram o sono.
Fuja da auto-medicação. Antes de ingeri-los combata as causas.
Tensão, TPM, depressão, preocupação, ansiedade e estresse podem provocar insônia.
Espero ter ajudado. Bom descanso!
:)**
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2006-11-12 16:55:43 · answer #5 · answered by aeiou 7 · 0⤊ 1⤋
P/ mim um bom banho ajuda a relaxar e alivia 1 pouco;1xíc. de café dá uma boa acordada quase q/ na hora e remédios de emagrecer como femproporex e anfepramona tiram totalmente o teu sono, eu os tomo, e se deixar eu viro24 horas,48 horas ... e assim vai! Creio q/ seja por causa da anfetamina q/ possuem e outros componentes mais..b-jos
2006-11-12 14:11:57 · answer #6 · answered by Paula 1 · 0⤊ 1⤋
Tabem estava com este problema, ai fiquei uns dias sem ligar o pc, comecei a dormir mais cedo e meu sono agora esta em dia.
Acho que vc esta muito tempo mcomo eu aqui neste jogo, ai não a sono que aguente.
Mas meu medico receitou uma baguinha brancas chamadas de Efortil acão prolongada é excelente.
Pergunte a seu medico logico.
2006-11-12 13:34:00 · answer #7 · answered by bruxinha_bem 4 · 0⤊ 1⤋
dormir, bastante, tenho certeza que depois disso o sono passará.
2006-11-12 13:30:33 · answer #8 · answered by carioca 4 · 0⤊ 1⤋
Dormir! Com isso o sono passa logo! Brincadeira..cápsulas de guaraná ou guaraná em pó funcionam.,...mas só nocomeço, depois o organismo acostuma e não faz mais efeito (o mesmo vale para o café).
Bjus
2006-11-12 13:29:14 · answer #9 · answered by Manoela W 1 · 0⤊ 1⤋
Sonante.kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
2006-11-12 13:27:10 · answer #10 · answered by Tirso Artesão 5 · 0⤊ 1⤋
Um balde de água gelada!
2006-11-12 13:27:09 · answer #11 · answered by Peter Punk 4 · 0⤊ 1⤋