Como parar de fumar?

Question

Nao cosigo parar de fumar o que devo fazer.

Answer 1

É seriu mesmo, se voce aguentar !
Pique um cigarro em um copo com agua pela metade, depois de meia hora, beba o liquido.
Se nao vai querer fumar o dia inteiro.
Eu parei assim.

Answer 2

Eu tentei varias vezes pensava que não tinha saída pra mim parar de fumar, um dia fui convidado pra mim ir numa igreja assistir uma palestra, Gostei tanto do ambiente que to na igreja até hoje isso faz 16 anos, parei não só de fumar mais tbém de beber.

Answer 3

Oi, tudo bem?
em primeiro lugar, você só vai conseguir parar de fumar qaundo acreditar que ode fazer isso.
Quando eu parei e olha que já foi a 12 anos, comprei uma caixinha de cigarros, fumei 19 cigarros e coloquei na última gaveta da mesa do escritório.
Quando sentia vontade abria a gaveta e dizi para o último "eu sou mais forte que você" - e repetia e fechava a gaveta.
Bom, eu realmente acreditei em mim. Venci! e hoje não fumo mais!
Boa sorte, fique com Deus!

Answer 4

Vou dizer o que funcionou para mim: não comprar cigarros, tirar eles do alcance e não fumar mesmo. Nos 2 ou 3 primeiros dias é um horror, mas vai passando. Eu chegava a imitar gestos de fumante (levar cigarro aos lábios e aspirar). Funcionou. Essa coisa de adesivos, fórmulas, reduzir o número de cigarros por dia não dá certo. Tentei de tudo, tudo mesmo. O único jeito de parar é... parando.

Answer 5

o que vou te falar, é porque fumei e muito e não veja como ofensa e seim como um grande concelho
Tenho 6meses que parei de fumar.
1º querer realmente
2º Ter vergonha na cara e parar.
Eu ja parei tres vezes
1º vez , parei , amas não queria , ficava , tomando uma pedindo umtraguinho emprestado de uma migo aqui e acolá
2º Vez , parei e falei , quando omar uma cervejinha ai fumo, porque não tinha vergonha na cara.
3º Sofri uma taquicardiapor fumar demais , quase fui pro beleleu
Parei, que não consigoo nem ta perto de quem fuma , acho horrivel o cheiro , penso como fiz mal as pessoas que me rodeavam.
Virou antiético , muito fedorento
Não sinto a menor vontade de fuma , te confesso que em uma semana acabou totalmente a vontade, virou repugnancia.
Pare , seja uma pessoa desejavel e bem aceita
Fumei por 15 anos , 2 carteiras por dia a R$ 2,75 , faz as contas ai , queimei equivalente a um imovel. è muita babaquice
Saia dessa , empurrar toxicos , fumaça para dentro do organismo , é mesmo que colocar o dedo na tomada

Answer 6

Morena linda,
Infelizmente, também busco esse tipo de ajuda.
Todavia, cheguei em algumas conclusões que talvez possa lhe ajudar.
Bem, necessáriamente, nada que valha para uma pessoa, no sentido de prescrição contra o tabagismo, tem que valer para todas as pessoas.
Assim, nem sempre o que fulano fez e e conseguiu, irá resolver o nosso problema.
Contudo, alguns processos parecem ser idênticos para todos. A vontade de parar e a insistência após tentativas frustradas, parecem ser alguns desses.
Já tentei vários métodos e não consegui. Vou tentar esse, que orienta o amigo Paulo, do xarope de cigarro.
De qualquer forma, o vício do cigarro hoje é um hábito demodê. Incomoda a maioria que hoje não fuma e ainda acaba tirando boa parte de nosso convívio social.
Acabamos por evitar casa de amigos que não fumam, protelamos reuniões de trabalho que possa demorar mais que o tempo necessário para mais um cigarro e até a sagrada igreja a gente tem que evitar, para não constranger e escandalizar o ambiente.
Acho que entender que é a hora de parar - e principalmente pela preservação da saúde - é um bom começo. Se alguém tiver novidade, por favor, poste para a gente. Ziban já tomei. Não deu certo.

Answer 7

olha vc pode usar o filtro pode pedir alguém proximo para te controlar mas o prinsipal eh ter força d vontade

Answer 8

Jogue fora o cigarro e faca outras coisas diga deixei de fumar e pronto! Forca de vontade rssss

Answer 9

nao coloque o cigarro na boca... se colocar, nao acenda... viu? simples e eficiente...

Answer 10

Tem que ser de uma vez ...
boa sorte ...