a me paicciono moltissimo,ma siccome sono a dieta stretta,volevo sapere se facevano ingrassare,,grazie epr le risposte..
2006-11-11 07:06:19 · 17 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
tutto cià che ingerisci "fa ingrassare"... dipende dalle sostanze che contiene!
paradossalmente anche se mangi una formica... ingrassi!
le sostanze che contengono i cibi che mangi, vengono metabolizzate dall'organismo e trasformate (a seconda di ciò che contengono) in grassi, proteine, vitamine...
una castagna fa ingrassare? SI!
Principi nutritivi delle Castagne
La composizione ed il valore calorico rivela la forte presenza di sali minerali, soprattutto di potassio, seguito da fosforo, zolfo, magnesio, cloro, calcio, ferro, sodio.
Tra le vitamine sono presenti la vitamina C, B1, B2, PP.
I principi nutritivi contenuti sono: gli zuccheri, le proteine e i grassi. A differenza della gran parte dei frutti a polpa (mele, pesche ecc.) il contenuto in acqua è relativamente modesto, nel prodotto fresco si aggira intorno al 50 %.
Per quanto riguarda le calorie, 100 gr. di castagne fresche sviluppano 200 calorie. Nelle castagne secche le calorie diventano 370, sempre per 100 gr. di prodotto, così come aumenta la presenza di sali minerali e di vitamine; è assente invece la vitamina C, che va via durante il processo di essiccazione.
2006-11-11 07:30:52 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
anche a me piacciono
però se ne mangi tante...sì
fanno ingrassare!
2006-11-11 07:08:41 · answer #2 · answered by AVALON 5 · 3⤊ 1⤋
chiaro...sono tutti farinacci....e' il veleno per una dieta
2006-11-11 07:08:24 · answer #3 · answered by mara 4 · 3⤊ 1⤋
E si fanno ingrassare!Pensa ke solo 6 castagne equivalgono a un piatto di pasta!!!Ma come rinunciare ad una seratina con gli amici, con castagne e vino rosso davanti ad un bel camino?!
2006-11-12 22:38:44 · answer #4 · answered by Alyssa22 3 · 1⤊ 0⤋
di sicuro provocano areofagia.... accertati di non avere serate importanti dopo aver mangiato le castagne!
2006-11-11 07:19:40 · answer #5 · answered by Wolf 2 · 3⤊ 2⤋
dipende da quante ne mangi
2006-11-11 07:14:06 · answer #6 · answered by electra 3 · 2⤊ 1⤋
certo che fanno ingrassare
2006-11-11 07:12:41 · answer #7 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
dipende anche dal movimento che fai e dall'età, da giovani solitamente un paio di cartocci al giorno si bruciavano senza problemi!
2006-11-11 22:21:15 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
è si , perché non chiedi al tuo medico
2006-11-11 09:45:26 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tutto fa ingrassare se ne mangi a dismisura...
2006-11-11 07:18:55 · answer #10 · answered by halo 2 · 1⤊ 1⤋
100 gr di castagne hanno 200 calorie se sono fresche....
370 invece se sono secche....
direi che andrebbero mangiate con moderazione....
kissssssssssss
2006-11-11 07:11:47 · answer #11 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋