-17kg da qui all'estate prendendo in considerazione anke gli imprevisti come il cenone di natale ecc. riuscirò a perderli???
p.s farò attività fisica il + possibbile e cercherò di evitare i peccati di gola ovviamente
2006-11-11 02:35:22 · 28 risposte · inviata da lindsay16 2 in Salute ➔ Dieta e fitness
Il problema non sono i 17 Kg, il problema é che tu non esageri con diete e con sport, sii attenta a quello che mangi, e fai un po di sport nel limite delle tue capacita!
Di tempo fino alla prossima estate ce n´é!
Auguri!
2006-11-11 03:07:02 · answer #1 · answered by Ferro M 2 · 0⤊ 0⤋
se ti impegni si, però ti consiglio di andarci piano.
2006-11-11 02:40:04 · answer #2 · answered by gilbri57 5 · 2⤊ 0⤋
ma certo che ci riesci!
una amica di mia mamma ha perso 59 kg in nove mesi!
e' passata dai 121 kg a 61 kg.
la cosa molto importante e' che fai molta ginnastica sia per bruciare calorie che per evitare che alla fine della dieta ti ritrovi con la pelle flaccida. cio' succede quando si perde molto peso e velocemente. ma la signora in questione la pelle flaccida ce la solo intorno al ginocchio e considera che con l'eta' e' avanti.
un consiglio per mantenersi motivate e' prendere parte a un gruppo di dimagrimento. ci sono meeting settimanali con altra gente a dieta e con persone qualificate. questo e' un ottimo modo per perdere peso, saperlo mantenere e incontrare altra gente con il pallino dell' alimentazione corretta.
2006-11-12 06:39:57 · answer #3 · answered by clara 1 · 1⤊ 0⤋
Secondo me sì, ma attenta ai dimagrimenti così drastici, potresti essre + bella magari perdendone "solo" 10 ma mantenendoti tonica! Una mia amica è dimagrita tanto ma è floscia e in faccia è molto patita. Risultato? Sta male (e nn solo esteticamente).
Vacci piano, resisti ai dolci, cerca di volerti bene anche con un pochino di ciccia ;-)
2006-11-11 22:21:52 · answer #4 · answered by Sara0108 3 · 1⤊ 0⤋
devi fare molta attività fisica ke ti faccia usare tutto il corpo..(la corsa ad esempio) così da bruciare più calorie.. mi racc xò, segui una dieta equilibrata..la mia amica ha perso 18 kili in pochi mesi, senza mangiare nulla...nn sl è svenuta più volte, è stata malissimo e, l'eccessiva perdita di peso le ha svuotato completamente il seno, ma mangiando il minimo..ha ripreso tutti i chili persi..se nn di più...devi fare le cose con calma e farti seguire da un medico..così avrai davvero degli ottimi risultati!!!e nn rischi in salute!! in bocca al lupo!! cmq sn sicura ke ci riuscirai!!
2006-11-11 02:47:03 · answer #5 · answered by nicole 3 · 1⤊ 0⤋
si ma non esagerare con la dieta
2006-11-11 02:45:16 · answer #6 · answered by dolcefiore19 2 · 1⤊ 0⤋
una buona dietologa puo farteli perdere benissimo,anche se c vuole volontà,ma ho sentito che fanno diete che t permettono di mangiare praticamente di tutto...mio zia ha perso 20 kg così...però la dietologa costa...io sn 2 mesi che cerco d perdere 2kg e non c riesco!
2006-11-11 02:43:58 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
spero che tu stia facendo una dieta prescritta da un dietologo o un nutrizionista,altrimenti stai rischiando,è pericoloso cercare di perdere tutti quei chili da sola....
2006-11-11 02:43:32 · answer #8 · answered by ЩЦ-MIПG 6 · 1⤊ 0⤋
se hai buona volontà e se nn 6 1 fan dei dolci e dei cibi unti dal fritto.. potresti anke farcela.. buona fortuna!!
2006-11-11 02:40:54 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
si ce la puoi fare!Buona fortuna!
2006-11-11 02:40:52 · answer #10 · answered by NONsonosempreio 6 · 1⤊ 0⤋
ma certo che si...tenendo presente il cenone della vigilia,il pranzo di natale,la cena di natale,il cenone di capodanno e il pranzo del primo giorno dell'anno.....ce la puoi fare benissimo!!!
pero' fatti seguire sempre dal dietologo o endocrinologo,nn fare di testa tua...io l'ho fatto,ho perso tanti kg in pochissimo tempo,all'inizio tutto ok....adesso qualche disturbino la mia dieta drastica me l'ha portato...
ce la farai benissimo,basta solo un po' di buona volonta'. tanti auguri! ciao ciao
2006-11-13 03:28:16 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋