Perchè bere?

Question

Perchè viene consigliato di bere almeno due litri di acqua al giorno? E perchè soprattutto nelle diete dimagranti? Se lo fa una persona magra, che cosa gli può succedere?
Grazie

Grazie a tutti voi che mi avete già risposto e che ho premiato con bel pollicino in su e con un :-)
Grazie, buon w.e. a tutti

Answer 1

L'acqua non fà nè dimagrire nè ingrassare, serve solo ad un buon ricambio di liquidi. Tra sudore e pipì, poi un bel pò serve all'organismo, due litri circa sono sufficenti. Se poi ti scoccia bere circa due litri d'acqua, mangia molta verdura. Nella verdura ci sono le famose fibre, poi c'è la clorofilla; che è acqua distillata impreziosita di minerali e vitamine. La clorofilla però è una cosa naturale ed è buona.
Ad eliminare tutti i liquidi si incorre a disfunzioni metaboliche, rischi di prenderti la gotta. Poi non avendo liquidi da pisciare, la vescica si infiamma, così ti becchi una bella cistite.
Ti ricordo la disidratazione, poi rovini la pelle.
Ci sarebbero altri inconvenienti, quindi bevi tanto anche se non dai retta alla sete.

Answer 2

x regolare il bilancio idrico,eliminare gli elettroliti,NA,ioni H e regolare il PH dei tessuti ed eliminare l'urea.poi basti pensare che siamo fatti x la maggir parte di lq e proteine....e poi bere coi pasti facilita la peristalzi intestinale;viceversa nn bere facilita la stipsi,qnd fecalomi e possibili diverticoli intestinali.ad una persna magra nn succede proprio nulla,anzi deve bere e tanto.si dimagrisce xke bevendo si fa tanta pipi e ci svuota.qnd bevi, bevi....

Answer 3

x non asciugare l'intestino, ma anke x assumere calcio e altri minerali essenziali...........................

Answer 4

io siccome non riesco a bere 2 litri d'acqua.
ogni tanto alla sera mangio il the o il latte con i biscotti

Answer 5

perchè abbiamo bisogno di essere in continuazione idratati, si perdono liquidi soprattutto se si fa sport, si cammina, si sciupano energie. L'acqua purifica, aiuta a smaltire grassi e quant'altro è nocivo per la circolazione del sangue.

Answer 6

per disintossicarsi e drenarsi.Fallo anche tu.

Answer 7

Credo che l'acqua faccia assimilare meglio i pochi elementi che in regime di dieta assumi, dà senso di sazietà, stimola la defecazione (prova la Fiuggi: l'acqua che esce da quella città è salvifica, ma non certo i partiti).

Infatti ci sono molte diete dissociate (nelle quali assumi elementi anche grassi in modo isolato) che indicano di bere pochissimo, perchè mangi una cosa potenzialmente buona, bevi poco e quindi l'assimili in minor quantità, il corpo deve produrre un sacco di elementi per digerirla (fa più fatica perchè il cibo è secco) e quindi ti autoscarnifichi.

Buon appetito e buon we.

Answer 8

Il nostro corpo per buona percentuale è fatto di acqua, quindi a buon intenditore poche parole... Grassa o magra che sia, bere come dici tu almeno due litri di acqua al giorno fa sempre bene.

Answer 9

Bere fa bene perchè depura, cioè più si beve e più sangue passa per i reni che filtrano (perciò anche le tossine). E' periò ovvio che nelle diete si voglia deputrare l'organismo... epoi sai com'è.... se bevi tanto mangi meno! Se sei m,agra comunque bere tanto non ti fa male! Comunque bere tanto acqua con poco sodio (perchè il sodio ritiene l'acqua e non fa' drenare) e povera di calcio (perchè il calcio si aggrega nei reni... e ti vengono i calcoli (che non sono altro che pallini di calcio9

Spero di esserti stata utile.

Ciao

Answer 10

l'acqua di sicuro nn fa male e se viene consigliata un motivo c'è io nn posso rispondere perchè nn sono un dietologo, ma quando bevo un paio di litri d'acqua al giorno sto meglio