2006-11-10 00:45:28 · 10 réponses · demandé par Anonymous dans Gastronomie et boisson ➔ Gastronomie et boisson - Divers
En ordre : chou chinois, céleri branche, concombre, laitue et toutes salades vertes, aubergine, tomate, courgette... bref, tous les légumes dits "verts".
Les viandes les moins caloriques sont le coeur de boeuf, les rognons de porc et de boeuf, puis les viandes les plus maigres, en concurrence avec le poisson. Voyez, largement de quoi varier les menus. Bon appetit
2006-11-10 00:59:00 · answer #1 · answered by Anthéa 7 · 0⤊ 0⤋
Il ne faut pas penser aux aliments qu'en terme de calories...
Il y a aussi les nutriments apportés.
Si tu ne mangeais que des aliments pauvres en calories (légumes verts) tu pourrais manquer de proteines et de lipides.
Il faut aussi penser aux calories dites "négatives" : certains aliments brulent plus de calories lors de la digestion qu'ils n'en apportent (concombre, fenouil...) mais il faut aussi manger des féculents, des aliments complets et des viandes maigres...
2006-11-10 13:45:38 · answer #2 · answered by babyloniaqueen 1 · 0⤊ 0⤋
voici un lien ou il a un programme pour calculer les calories , je trouve qu' il est très bien fait .
http://p.rozet.free.fr/Pages_fr/calculer-calories-aliments.php
2006-11-10 12:34:31 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
les légumes verts, l'eau
2006-11-10 11:03:15 · answer #4 · answered by PAMELA 2 · 0⤊ 0⤋
je dirai que tu peux manger de tout mais en petites quantité !
car le chocolat par exemple a du magnesium, la viande autre chose, le poisson idem, les légumes !
mange équilibré !
2006-11-10 09:13:33 · answer #5 · answered by carolina973 4 · 0⤊ 0⤋
je sais pas si par aliments tu veux dire legume vert ou fruit mais les fruits ont pas de calorie surtout les pomme ça te coupe la faim et en plus ça absorbe les graisses!!
2006-11-10 08:54:48 · answer #6 · answered by kiki 3 · 0⤊ 0⤋
les légumes.
les jus de fruit frais
2006-11-10 08:53:35 · answer #7 · answered by bijou 6 · 0⤊ 0⤋
l'eau. 0 calorie.
les légumes contiennent aussi très peu de calories.
2006-11-10 08:53:34 · answer #8 · answered by belette 4 · 0⤊ 0⤋
L'eau.....
2006-11-10 08:53:33 · answer #9 · answered by Marcelus 5 · 0⤊ 0⤋
les légumes verts !
2006-11-10 08:47:05 · answer #10 · answered by mic 7 · 0⤊ 0⤋