Este atleta é praticante assíduo de tênis há mais de 30 anos e hoje tem 59 anos de idade.
2006-11-09 19:48:14 · 9 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Faça um teste ergométrico, muito embora, aparentemente, vc esteja bem fisicamente.
Nessa idade não se brinca com a saúde.
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2006-11-11 08:48:40 · answer #1 · answered by Zé 7 · 0⤊ 0⤋
A frequencia minima pouco importa, os médicos só se importam com a máxima.
2006-11-10 04:43:21 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Frequencia cardiaca "mínima", pra que vc quer saber isso???
O que você deve saber é a sua frequencia cardiaca "máxima", pra poder preservar o seu coração.
A sua frequencia cardiaca máxima é sempre 220 - idade = FCM
220-59=161
E você deve evitar sempre chegar neste limite, o correto seria trabalha com até 80% da FCM que é 128bpm.
abraços...
2006-11-10 04:05:55 · answer #3 · answered by Marcelo 2 · 1⤊ 0⤋
A maneira mais rigorosa para determinar a frequência cardíaca máxima é submeter-se a um teste de esforço em rolo ou bicicleta ergométrica. Na gíria médica, isso chama-se "teste de esforço máximo limitado por sintomas, com acompanhamento do eletrocardiograma (ECG) e da pressão sanguínea "(a expressão "limitado por sintomas" significa que você continua fazendo o exercício até não poder mais continuar ou até apresentar certas anormalidades no ECG ou outras, que serão indício para seu médico interromper o teste).
Por exemplo: Um homem com 52 anos de idade, tem uma estimativa de frequência cardíaca máxima de 168 batimentos por minuto (220 - 52= 168), antes de começar com um programa de exercícios supervisionados. Se ele já estivesse participando em um programa de exercícios, a estimativa para a sua frequência cardíaca máxima seria de 179 batimentos por minuto (205 - 26 = 179).
Frequência Cardíaca (FC) é um indicador do trabalho cardíaco, geralmente expresso como o número de batimentos cardíacos por minuto (bpm).
2006-11-12 21:49:49 · answer #4 · answered by bruxinha_bem 4 · 0⤊ 0⤋
"Atleta" com 59 anos? kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
2006-11-10 08:24:28 · answer #5 · answered by .TÔ INDO. nÃO EMPURRE 4 · 0⤊ 0⤋
Caro colega,
É melhor consultar um médico, e fazer um teste ergométrico. Com base nisso, no seu histórico e na sua idade ele vai definir a freqüência cardíaca ideal para seu treino.
2006-11-10 07:49:37 · answer #6 · answered by Verbena 6 · 0⤊ 0⤋
A frequencia mínima é zero (0) e o atleta está morto.
2006-11-10 06:23:48 · answer #7 · answered by Fernando S 1 · 0⤊ 0⤋
O coração tem que bater o mínimo possível, quanto menos ele bater melhor, ele só não pode é parar, mas se o cara estiver vivo com 30 batimentos por minuto tá ótimo.
2006-11-10 04:22:32 · answer #8 · answered by magrão 7 · 0⤊ 1⤋
ATLETA RSSS praticante de esportes da 3 idade rsss
2006-11-10 03:54:30 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋