如何讓母奶量多一點~哪些東西吃了會退奶?

Question

請問有經驗或知道的媽媽們!我想餵寶寶母奶到兩歲!如何增加奶水量?除了芹菜和酒菜不能吃以外~還有哪些東西不能吃!吃了會退奶!我有買手動擠奶器!奶頭已經擠到有出血現象!但奶水都不是很足!要怎樣才會足足足謝謝各位媽媽

所以各位媽媽
這樣說來>蔥>蒜>酒菜>人生>都不能用
還有什麼嗎?
對了!生化湯會退奶嗎

Answer 1

我的建議是 喝新鮮的魚湯.花生燉豬腳.木瓜燉排骨
在我做月子期間是吃月子訂餐.一天1000元
也不知道是不是體質的關係...
我的奶量從四小時一次100CC.到250CC.最後390CC
所以大家都很羨慕我是奶量高的媽咪喔
我從6/30生產完到退奶持續擠奶4個月！
但冰庫裡BABY的母乳庫存可以足夠喝到滿6個月...
所以現在我在白天都讓BABY喝母乳.晚上在喝配方奶....

我個人使用過『美樂』單邊電動吸乳器～很吵又會痛
『AVENT』手動吸乳器～手會很酸

最後買了『貝瑞克』雙邊幫浦電動吸乳器～
才覺得方便又快速～而且安靜又不會痛
價格需要比較後再買喔～醫院及丁丁藥局賣都要3千多～
我在私人小間的婦幼用品專賣店買2千8～所以推薦給你！

我個人認為要奶水充足的不二法門就是：媽咪的心情及睡眠～很重要
再來就是在食物攝取要營養！
因為BABY所喝到的母奶營養～都是由媽咪所吃的食物來源喔！

我也曾經因為心情及睡眠不足而擠不出奶..
立即改善之後加上按摩排空..就能夠讓母奶增加許多

所以可以在擠奶前多加按摩～然後盡量將每一次的奶排空～
才會有多ㄉ空間在分泌更多的母乳～

為什麼你想要餵到兩歲呢？
因為很多醫生都說母乳的養分大概只能讓BABY喝到6～8個月
雖然可以省很多的奶粉錢～
但也是要依照BABY需要的養分提供奶粉或副食品的補充～
真的很佩服身為媽咪的每一位..因為餵母乳真的很偉大喔

如果乳頭不適可以去買羊脂膏..我買的是『美樂』這個品牌的..
除了舒緩疼痛及破皮 還能當護唇膏喔！

再說..我現在退奶中
也因為奶量太大 所以很辛苦
已經喝了麥芽水2週了才有逐漸退奶的跡象

韭菜是不配調味料 才會有效退奶
冷的瓜類：木瓜.西瓜.水梨...也是會退奶ㄉ
竹筍.椰子.茶葉..也是不碰為妙

以上都是我個人的經驗..希望有幫助喔！

Answer 2

如何增加奶量
親餵並且在漲奶時適時的擠出乳汁，並使乳腺暢通。
親餵或擠奶的目的，至少每2-3小時親餵或擠奶。
可以增加乳量

多吃發奶物，湯水一定要夠
還可以找乳腺疏通的老師
乳腺疏通是開啟哺育母乳的第一道大門
我原本奶量少的都不夠寶寶吃
但在乳腺順暢後~現在都沒有擔心乳汁的問題喔

我的推薦
台中乳腺疏通Sandy老師
0938853528
部落格http://blog.xuite.net/mammylovebaby/blog
有問題可以問她~她人很親切也很專業喔

Answer 3

我知道的發奶食物有:花生燉豬腳、青木瓜燉排骨、各種腥味超重的魚湯、麻油雞湯(用紅標米酒煮的)、蛤仔蒸汁或湯、麻油炒牡蠣或牡蠣湯、紅豆湯(也順便消水腫)、地瓜葉、豆腐、豆漿、水、黑麥汁(喝多會胖胖胖)、喜寶(發奶飲品)還有奶茶(但是會胖，我都喝50嵐的紅茶拿鐵，因為是用鮮奶做的奶茶)。
喝湯湯水水很重要，要多喝，奶水才會共共流。
給你台灣母乳協會的網址http://www.breastfeeding.org.tw/，上去看看對你會有很大的幫助喔~~
還有阿，退奶聖品是麥芽、人蔘、韭菜、胡椒~~
加油囉

Answer 4

最重要的是要讓baby多吸...
其實不用因為擔心奶量不足而壓力大
醬反而會讓奶量減少...
另外...擠奶的時間最好可以採1次最多半小時~
若奶量不足~可縮短擠奶時間~ 如2~3小時就擠一次~
不要因為這次奶量不足...單次擠奶時間過長...
醬反而容易讓胸部受傷....

像我的baby4個月...每餐要喝到180cc...但我每次擠奶最多也是只有100cc
利用親餵的時間....一邊餵一邊擠...就算只有30~50cc...也是儲存下來的方法呀..
另外...為了要讓奶量增加....半夜可能也要起來擠一次奶...
醬...可讓儲存的奶量多點....但...單次量或許還是不會增加...
我追奶追了這麼久...也是邊餵邊擠....單次奶量到目前為止還是最多100cc而已

另外除了酒菜不能吃外..人參、葱、蒜、辛辣食物也會讓奶量減少...
多吃魚...和有膠質的東西可增加奶量....
我是每天都會多喝一瓶黑麥汁唷~

Answer 5

先向這位令人敬愛的媽咪鞠躬:
記住一定一定不可以吃到人參,上次我先生為了幫我補充體力給我喝了養氣人參雞精一罐而已奶量馬上少到幾乎没有了(我每天都有喝魚湯)但是由於我堅持要讓小孩喝母奶所以便開瘋狂地補充及努力地讓孩子吸吮(只要孩子願意我就讓他當奶嘴也可)如今大約正常了,妳一定要加油哦,就像我生老二的時候由於那時年輕不懂事,喝到一個月時,他把我的乳頭咬破,又聽人說怕會細菌感染,就讓他喝配方奶現在他滿常生病我便有些自責.
菜單一:花生豬腳
菜單二:花生.黄豆燉雞腳---它好像有雞湯及花生豬腳的功用
其他的菜單可以上大肚婆網站去查那兒有.
要提醒妳的是一.妳要餵的決心最重要(不斷地告訴自已我一定要餵)
二.平時一定要多喝一些湯湯水水
你一定要加油---因為有没有母奶心理因素佔很大一部份
我是你的戰友---我也正在餵母奶四個月呢

2006-11-10 13:16:20 補充：
有關擠奶器那時為了怕買到一些浪費錢又没用的,所以認真地比較許多,真的美樂電動擠奶器非常好用又比較不會痛,雖然貴一點,用手動你的手會斷掉

Answer 6

我全母奶1年5個月
想要奶量多的話 最主要是要寶寶多吸奶
用寶寶的嘴巴吸奶是最好的發奶利器
我的經驗喝豆漿也會發奶
但每個人體質不同 你要靠自己慢慢發掘
心情也很重要哦 心情好奶量也會跟著多哦

2006-11-10 12:37:39 補充：
哪些會退奶 發奶說真的不能適用每個人耶像我吃韭菜水餃也都不會沒奶啊

Answer 7

人家不是媽媽啦

不過
據說
竹筍可以發奶

還有 豬腳
也可以

加油 ^_^

2006-11-10 12:21:53 補充：
還有這個http://www.wgroup.com.tw/chinese/Mammys_home4.2.php