我小朋友現在2歲..不知為什麼天天都便秘,水果他天天吃,乳酸菌也吃 ㄌ,青菜也
常吃,可是還是天天會便秘要怎麼半才好,看他常常要通便我心好痛喔,請各位大
大知道要怎麼辦的幫幫我吧!
2006-11-10 01:32:51 · 5 個解答 · 發問者 鴨鴨 3 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
腸胃健康,便便排出順暢,毒素就不易留在體內,身體才會健康,長久便秘,健康就易出問題.註:請參考http://www.guthealth.org/
基本上每餐均衡飲食是根本,適當的運動是輔助,
以下3點請務必做到
1.請了解他們每餐飲食中,是否有正常食用大量新鮮蔬果?若無請務必多食用含纖維質的食物,若纖維質食物量少,腸胃蠕動慢易造成便泌.若不習慣補充纖維質食物可先使用ALOE JUICE一段時間後再補充美安纖維粉改善食物纖維攝取不足問題.
註:http://www.guthealth.org/care_e1.htm ,建議每天攝取25~30公克以上食物纖維
2.並請確認每日喝水量是否充足?請務必大量喝水.最少8大杯
PS千萬別等身體感到口渴才喝水,那代表已經缺水很多了喔!!
http://www.guthealth.org/care_e1.htm
3.適當的運動,以下是可幫助腸胃健康的運動.請參考http://www.guthealth.org/care_c11.htm
並可利用穴道按摩幫助改善,請參考
http://www.guthealth.org/care_c21.htm
照你講的情況,應該是跟我們家小妹妹一樣,試試看價美物廉的酵素吧!!
我們家是用美安酵素+ALOE JUICE,徹底改善我們家小妹妹四年來(從斷母奶開始)的便秘情形(連醫生都束手無策),他除了富含各種消化酵素可充份分解食物外,還特別添加了益生菌乳酸菌,可常保腸胃健康.
若你有空看看"生命機密","吃的基因革命","免疫革命","人體使用手冊","超級酵素"
這幾本書,作者他們都是醫生.
若你沒空,想用更簡短的時間知道這些書在談什麼?歡迎你跟我連絡.
也歡迎加入asahi家族 參觀
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家族內有我的詳細聯絡資訊
2006-11-10 11:20:51 補充：
補充一下,一般補充乳酸菌或任何酵素,很難通過胃酸那一關的,我們家也都喝優酪乳,可是...加上現在台灣抗生素吃太多,連益菌都殺光光,像感冒絕大多數是病毒感染,可是很多醫生就是會開抗生素
2006-11-10 06:14:25 · answer #1 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
小朋友便秘,要怎麼辦?(急20點)一.看他常常要通便我心好痛喔!首先要說你的寶貝...常常要靠通便!!!!說真的很傷胃腸!進而變...成依賴性喔.. 自己也用過而且腸絞痛萬分喔...更會造成扛門無力.....會惡性循環喔!!二.小朋友2歲..水果他天天吃,乳酸菌也吃 ㄌ,青菜也常吃,為什麼天天都便秘1.應該量不夠吧 ..2.吃的次序?..3.是否有給孩子吃容易脹氣的糕餅.麵包.乳製品呢?其實這就是便秘的徵結所在呀!三.要怎麼辦的幫幫我吧! 便秘的徵結所在呀 也許飲食上必須調整一下喔!!!注意哪些? 1.飯前可吃一些容易消化食物 .如新鮮果打成泥 **新鮮打成果汁尼...早.中.晚**飯前30分喝100CC.. 材料可選現在盛產的美濃鄉瓜.香蕉....鳳梨 ....木瓜...奇異果. 非常可口喔又有效喔...大便就不會都在人體內積喔! 2.然後再吃新鮮深色蔬菜...五榖+薏仁超米稀飯****也可用果汁機打爛再吃. 少量多餐啊! 我們大人當然也要一起吃喔 四.吃的順序1.水果容易消化..2.蔬菜3.吃飯4.蛋白質類水果30分至1小時內...就發酵吸收.2.煮熟蔬菜1至2小時 .飯 2至3小時 蛋白質消化6.至12小時以上喔..便秘的徵結所在呀就是次序顛倒呀*好比香瓜30分內就會消化吸收....就必須排出體外呀 腸子好比一條長長的高速公路一般喔....倘若先吃肉..飯.菜 而香瓜後面才 吃 ..那香瓜停留在肚子裏 被肉堵住8/12小時以上....已經腐敗了還被堵在後面!無法順利排出去呀 ....不就是大塞車了嗎...這就是便秘的徵結所在呀 希望我的答覆你幫你解決小朋友便秘問題喔 我是兩個孩子的媽喔
2006-11-10 18:36:30 · answer #2 · answered by YIJEN 7 · 0⤊ 0⤋
可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，有德國有機認證，吸收率高達90﹪，或者遠東有機綠藻(小球藻)，有COAA有機認證，細胞壁破壁專利，吸收率高達80﹪，康是美，佑全藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，像蔬菜水果一樣，不添加賦型劑，好吸收，有試用包備索，很多人吃了很有效喔 ，每瓶990元，經濟實惠!高鹼性食品，可以調整酸性體質!沒有副作用!
2006-11-10 08:56:25 · answer #3 · answered by 慧貞 7 · 0⤊ 0⤋
牛奶是不是泡得太稀了，可能要濃
一點。
泡ㄧ些蜂蜜給他喝，或許會有所改
善喔！！
2006-11-10 02:55:07 · answer #4 · answered by ~~初學者六級~~ 7 · 0⤊ 0⤋
那請問一下你們家的BB水喝的量大約是多少呢?還有你有空就可以幫他做個肚子按摩你用你的食指與中指在BB的肚臍約三根寬以順時針輕輕按壓的幫他做按摩，幫助讓他的腸道蠕動你試看看，有問題在發問吧
2006-11-10 02:49:25 · answer #5 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋