Tenho duas amigas que têm esse problema e costumam usar barbantes amarrados nas pernas. Será que funciona ?
2006-11-09 08:21:04 · 12 respostas · perguntado por Envergonhado 3 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
1ª- FALTA DE POTÁSSIO.
2ª- INGERIR ÁGUA DE COCO, OU BANANA
3ª- NÃO FUNCIONA
Cãibra
A cãibra ainda é objeto de estudo, mas é certo que o espasmo é de origem nervosa ou neuromuscular. Experimentos de laboratórios têm mostrado que um músculo isolado, levado a "hiperencurtamento", permanece no estado de contração por algum tempo, a menos que seja forçado a se estender novamente. Esta situação está intimamente relacionada a cãibra.
Segundo o Dr. Raimundo Marques Nascimento, Cardiologista e Presidente do Sociedade Brasileira de Cardiologia, para as pessoas que costumam ter cãibras nos exercícios recomendam-se a ingestão de água de coco ou uma banana antes (pelo menos uma hora) da prática de exercícios, para minimizar deficiências de potássio no organismo.
2006-11-09 08:26:03 · answer #1 · answered by APRENDIZ DE Y!R 5 · 0⤊ 0⤋
Melhora muito com a ingestão de alimentos que tenham potássio, comendo bananas, por exemplo.
....
2006-11-13 13:25:46 · answer #2 · answered by Zé 7 · 0⤊ 0⤋
É falta de vitaminas, procure alimentos naturais como verduras e frutas, alongamento após exercicio ajudam.
ahh...peça para sua amigas desamarram os barbantes, coisas de indio.
2006-11-10 18:55:27 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
É falta de potássio, você encotra na banana eno brocólis e em outro tipode legumes e frutas
2006-11-09 19:01:10 · answer #4 · answered by Filho do universo 4 · 0⤊ 0⤋
Envergonhada, o que pode causar câibras pode ser queda de potássio. Procure comer alimentos ricos em potássio(banana) se não resolver você procura um reumatologista que ele te dirá as causas com certeza. OK!!!Pode ser tambem fadiga dos musculos!!!
2006-11-09 18:38:10 · answer #5 · answered by JOana 5 · 0⤊ 0⤋
A perda de liquidos e sódio aparece como um dos maiores causadores de cãimbras.Bebidas tipo o gatorade ajudam a repor a quantidade nescessaria de sódio no organismo para evitar as cimbras principalmente quando em atividade fisica intensa, bjssssssssssssssssss
2006-11-09 16:59:07 · answer #6 · answered by susi_gaucha 7 · 0⤊ 0⤋
Eu tenho cãibra até no queixo,já morei em sitio e comia banana até encher e a cãibra sempre aparecia e so desaparecia com massagens.
2006-11-09 16:36:54 · answer #7 · answered by AFRANIO B 3 · 0⤊ 0⤋
FALTA DE MOVIMENTOS ADEQUADOS!!!!!!!
EVITE ANDANDO MAIS!!!!!!!!
TOME POTÁSSIO!!!!!!
COMA BANANAS!!!!!!
2006-11-09 16:30:06 · answer #8 · answered by basta de mentiras 6 · 0⤊ 0⤋
isso é falta de potácio, coma banana, beba agua de coco. resolve 90%
2006-11-09 16:28:41 · answer #9 · answered by Leone 6 · 0⤊ 0⤋
Consultas com especialistas, Vascular e Cardiologia, é o melhor caminho, não faça coisas sem saber qual resultado poderá advir.
2006-11-09 16:26:45 · answer #10 · answered by Olader 2 · 0⤊ 0⤋