2006-11-09 07:10:22 · 12 risposte · inviata da bionna83 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
Sicuramente l'acquagim: per saperne di più visita il sito:
www.vivailfitness.it/acquagym.htm
2006-11-09 07:15:40 · answer #1 · answered by rossy 2 · 0⤊ 0⤋
Hai mai pensato all'atletica leggera?
Per dimagrire sarebbero buoni entrambi: con il tennis corri per colpire la palllina e quindi bruci. Con l'acquagym, ti muovi in acqua e quindi senza accorgerti ti muovi tutta, in più fai gli esercizi ginnici e quindi hai un risultato migliore rispetto a ginnastica comune.
2006-11-11 03:29:57 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
L'acquagym ha dei grossi vantaggi.... se hai problemi di gonfiore, cellulite e ritenzione idrica, allora l'acquagym fa x te! E' un'attività completa, che aiuta la circolazione e tonifica tutto il corpo. In più hai il vantaggio che in acqua gli sforzi che fai valgono 6 volte quelli fatti all'aperto e che in acqua non produci acido lattico.
Il tennis??? non lo so, non lho mai fatto.
2006-11-10 09:41:01 · answer #3 · answered by Ilaria 3 · 0⤊ 0⤋
Sicuramente l'acquagym..
perchè,mentre fai sport non ti accorgi di faticare,quando esci dalla pool,invece,ti accorgi che il tuo corpo ha bruciato molte calorie...più che altro dimagrusci di più in piscina per il semplice fatto che mentre sei lì non ti accorgi di faticare e quindi ti sforzi di più....
2006-11-10 06:50:44 · answer #4 · answered by lappy 3 · 0⤊ 0⤋
Secondo me il tennis!!
2006-11-10 06:33:18 · answer #5 · answered by grazia 2 · 0⤊ 0⤋
Non credo servano a dimagrire.....l'acquagym semmai tonifica.
Il tennis men che meno.......o corsa, o bici, o nuoto......ma con una dieta .....fatta da un nutrizionista o dietologo.
2006-11-10 02:14:54 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
beh sono due sport molto differenti che muovono muscoli diversi.... non so...dipende da quale parte del corpo tu volgia dimagrire maggiormente.... se vuoi dimagrire sull'addome è meglio l'acqua gym, se vuoi dimagrire sulle gambe è meglio il tennis, se poi chiedi a me ti consiglio il nuoto, 40 minuti due volte a settimana e passa la paura!!
2006-11-09 18:38:47 · answer #7 · answered by bluette76 3 · 0⤊ 0⤋
ciao...l'acquagym..ma se hai tempo tutti e due
2006-11-09 15:20:04 · answer #8 · answered by ver 2 · 0⤊ 0⤋
l'acquagym!
2006-11-09 15:19:52 · answer #9 · answered by chicca 3 · 0⤊ 0⤋
unisci le cose,prova a giocare a tennis in piscina...
2006-11-09 15:19:03 · answer #10 · answered by giocolatore 4 · 0⤊ 0⤋
Assolutamente acquagym
2006-11-09 15:18:57 · answer #11 · answered by luisa80 4 · 0⤊ 0⤋