2006-11-09 05:20:24 · 10 respostas · perguntado por Catarina S 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Vc acha que está ficando com músculo de mais? Ou alguém disse isso para vc? Vc deve saber o que para vc está bom e qual o seu limite muscular!
Mas mantenha a ginástica para manter a massa muscular e o tonus! Vc até pode alterar a carga, mas faça menos repetições sempre! Fale com seu professor, ele vai te indicar o que fazer, mto provável que o mesmo que eu estou lhe falando, por somos "colegas de profissão"!
Espero ter ajudado!
2006-11-09 05:32:15 · answer #1 · answered by * Mari * 2 · 0⤊ 0⤋
Procure um bom profissional de educação física antes que o dano seja maior.
2006-11-12 20:56:37 · answer #2 · answered by ★HELDA★C★ ★ ★ ★ ★ 7 · 0⤊ 0⤋
Dimiunua a intensidade do exercício.
2006-11-11 20:08:05 · answer #3 · answered by Taylline 3 · 0⤊ 0⤋
Manere a quantidade de pesos, ou tente outros exercicios
2006-11-10 14:05:12 · answer #4 · answered by jairo 3 · 0⤊ 0⤋
converse com seu instrutor se vc ta fazendo um treinamento pra hipertrofia certamente seus musculos irão aumentar.....
o correto seria vc aumentar o numero de repetições e diminuir
a quantidade de pesos....!!!!!!!!!!!
2006-11-10 06:41:37 · answer #5 · answered by rei 6 · 0⤊ 0⤋
Primeiro é obvio que fazendo algum exercicío vc emagreceria e deixaria os musculos mais fortes é so vc começar a dosar o tempo e a quantidade de exercicíos pra não ficar musculosa demais. só isso!!!!
2006-11-09 21:30:48 · answer #6 · answered by Garotão 3 · 0⤊ 0⤋
pra mulher ficar musculosa, ela precisa exagerar e muito, pois a musculatura pra hipertrofiar depende de horm/õnio masculino e vcs tem muito pouco no organismo.. toda mulher tem medo de ficar grande.. e muitas vezes é apenas retenção líquida normal de treino.. converse com seu instrutor..
2006-11-09 15:57:18 · answer #7 · answered by Paulo J 2 · 0⤊ 0⤋
musculo a +? deve ser feio.
2006-11-09 15:04:58 · answer #8 · answered by ANA CLARINHA 3 · 0⤊ 0⤋
Não faça nada,deixe que seus músculos se desenvolvam,tem gente que adora mulheres com músculos,eu por exemplo.
Não importa a quantidade de músculos que a mulher tenha ela nunca perderá a sua feminilidade e sensualidade e ficará muito mais gostosa.
2006-11-09 13:25:00 · answer #9 · answered by isackson c 2 · 0⤊ 0⤋
Mulher musculosa não é muito atraente p/ os homens, vá c/ calma malhe menos só p/ enrijecer os músculos.
Beijão !!!!!!!!!!!!!!!
2006-11-09 13:24:37 · answer #10 · answered by ZECA 6 · 0⤊ 0⤋