a atividade fisica é um dos pilares que são usados no controle do estresse, por quase todos mas as pesquisas na area não apontão qual seu benificio para o controle do estresse, se não á pesquisas para conprovar sua atuação, o por que é um dos fatores mais aconselhados por proficionais, que nos dias de hoje, com toda essa tecnologia tem coisas simples que não tem resposta objetivas e comprovadas.
com esta ideia já fui comvido para participar de um forum sobre o estresse no começo do ano 2007, e gostaria de ver a opnião de vocês como é vista a atividade fisica em relação ou controle de estresse, que é a doença do seculo...já agradeço vc´s por ter colaborado nem que seja a sua opnião é isso que eu querro obter com isso, se vc tem uma opnião diferente ou ainda mais aprimorada que essa vo ficar muito agradecido se, pouder mandar.
Vamos dar a nossa opnião para uma pequena ideia que pode virar uma grande com apoio de você...!!!!!!
"BRIGADÂO"...
2006-11-08 15:37:32 · 5 respostas · perguntado por Rafael presznhuk 2 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Estresse significa desgaste ou cansaço físico, emocional, orgânico, entre outros. Para combatê-los, é importante descobrir a origem e a causa do problema. A atividade física tanto pode combatê-lo como pode gerá-lo, dependendo de como/quanto é elaborada. Sempre tendo o acompanhamento de um especialista. <>>
2006-11-08 15:40:37 · answer #1 · answered by aeiou 7 · 0⤊ 0⤋
Claro que é!
A ciência faz rémedios para a cura, e não tênis e academia.
Caminhar num parque a tarde diminuem muito o estresse, principalmente seguindo uma dona maravilhosa.
2006-11-10 18:48:57 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dizem que caminhada faz bem para os stressados.
2006-11-09 11:30:42 · answer #3 · answered by Lya 6 · 0⤊ 0⤋
Sim, faz muito bem eu gosto muito, melhor do que procurar a farmácia é ir à academia, fazer uma caminhada no final da tarde, na praia ou no parque, além de ser bom contra estresse, não tem depressão que sobreviva!!!
Galera vamos aproveitar o verão!!!
Valeu!!!
2006-11-09 08:47:37 · answer #4 · answered by Luisa 3 · 0⤊ 0⤋
Na minha opinião pode auxiliar sim e muito. Já li alguns artigos assinados por doutores famosos , não sei se está cientificamente comprovado mas a grande maioria de doutores no assunto seguem o mesmo raciocínio. Particularmente, e falando por experiência própria , sinto-me bem melhor, mais relaxado e menos estressado em períodos em que pratico atividades físicas do que nos períodos em que estou sedentário.
Espero ter te ajudado !
2006-11-08 23:51:24 · answer #5 · answered by Adamasthor 3 · 0⤊ 0⤋