2006-11-08 13:18:06 · 11 respuestas · pregunta de El Zorro 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Hola, para bajar el colesterol tendrás que hacer varias cosas, y la primera será aumentar actividad física. Si es leve tu aumento en colesterol evita alcohol y tabaco, si es grave el aumento entonces tendrás que dejarlos por completo con este método:
https://tr.im/ComoBajarElColesterol
Será necesario no solo modificar tus hábitos alimenticios sino también tus horarios ( comer a tus horas) . De la dieta sólo te pediría q tus alimentos fueran pobres en grasas saturadas y rica en acidos, además deberás comer 2 frutas al día.
https://tr.im/ComoBajarElColesterol
pero lo mejor de lo mejor p evitar colesterol alto es: EL SALMON , si.... es el rey, consúmelo 1 vez x semana. Byeee
Fuente(s):
https://tr.im/ComoBajarElColesterol
2015-11-04 16:05:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Hola, en tiempo récord pude normalizar mis niveles de colesterol en sangre, y paulatinamente estoy dejando mi antigua medicación.
https://tr.im/MilagroParaElColesterol
Mis niveles altos de colesterol habían sido mi ruina desde siempre. Tuve que medicarme desde muy joven, con el agregado de que todos los químicos que me recetaban, invariablemente me producían desde mareos hasta acidez estomacal o vómitos.
Nunca me quise acostumbrar a vivir así. Siempre estuve atento a tratamientos alternativos, pero cuando conocí la guía de Martín Teixido, ahí sí tuve la certeza de que iba por buen camino. https://tr.im/MilagroParaElColesterol
En tiempo récord pude normalizar mis niveles de colesterol en sangre, y paulatinamente estoy dejando mi antigua medicación. No tengo más que palabras de agradecimiento para Martín y para “Milagro Para El Colesterol”.
Fuente(s):
https://tr.im/MilagroParaElColesterol
2016-03-15 11:22:03 · answer #2 · answered by Martha 4 · 1⤊ 0⤋
Una fruto-terapia durante tres (3) días.
2006-11-09 13:40:34 · answer #3 · answered by marnen 4 · 0⤊ 1⤋
Con dieta y medicamento.
Puedes comprar Zintrepid tomas una tableta por la noche todos los dias por 8 semanas.
Ademas una dieta baja en grasas saturadas. Ahi te va..
Desayuno. 2 naranjas
Mas: 1 huevo con verdura slo una vez por semana
o
50 gramos de jamon exclusivamente pechuga de pavo con verdura
o
100 grs de carnes blancas (pechuga, pescado atun en agua) con un pan cada tercer dia.
COMIDA.
100 grs de res(2 veces a la sem), pollo pescado o atun en agua gusiados como quieras solo que con poca grasa (1 cuch de aceiste al dia. Pam es mejor), mas una sopa de verduras o crema y una tortilla pero cada tercer dia.
CENA
fruta y/o verdura
Mucha mucha agua
y Tu medicamento
Que estes bien. Saludos
2006-11-08 13:29:10 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
con un dieta baja en grasas, en lo posible carnes magras, pescado, verduras, frutas, eliminar frituras, fiambres, entre otras cosas. Cuidate porque de no ser controlado puede ocacionarte varios dolores de cabeza.
2006-11-08 13:21:24 · answer #5 · answered by negro S 7 · 0⤊ 1⤋
Comiendo yacón, es un tubérculo que se parece a la yuca o mandioca pero tiene por dentro la consistencia de una manzana sus propiedades para bajar el colesterol y triglicéridos son de primera.
2006-11-08 13:22:09 · answer #6 · answered by Escorpio 4 · 0⤊ 2⤋
consume mucha avena...es lo mejor..para eso
2006-11-08 13:20:58 · answer #7 · answered by S H R E K 6 · 0⤊ 2⤋
No a las grasas,poca carne, MUUUUCHAS VERDURAS Y FRUTAS, buen aceite de oliva y andá a un dietólogo urgente para que te de ideas para comer sano y rico.
Saludos.
2006-11-08 13:20:56 · answer #8 · answered by gummer 4 · 0⤊ 2⤋
crestor rouvastatena un comprimido por las noches
2006-11-08 13:20:05 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋
Come avena cruda remojada en agua no sabe mal ya la he probado tienes que comerla en ayunas diario y te sentiras mejor y veras que mejoras en tus analisis
2006-11-08 13:19:45 · answer #10 · answered by El Alquimista 5 · 0⤊ 2⤋