tengo una pansa muy grande eso me ase ver desporporcionada ayundenme por favor
2006-11-08 07:05:35 · 4 respuestas · pregunta de beybi11 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Sip..... un cocidito........
2006-11-08 07:07:44 · answer #1 · answered by EISENREICH 4 · 0⤊ 0⤋
es muy duro este metodo al principio .pero si te aguantas de cenar .o sea que tu ultima comida del dia sea no mas tarde de las 4 pm .despues de este metodo espera buenos resultados en unos dos a tres meses .buena suerte .
2006-11-08 16:08:25 · answer #2 · answered by francolopez1940@sbcglobal.net 2 · 0⤊ 1⤋
Puedes comer por la manana 2 naranjas mas huevo con verdura o jamon con verdura, o una cucharada de queso cotagge con verdura o con fruta, Para la comida, 100 grs, de pollo, res, atun pesacdo o barbacoa guisados como tu quieras, sin utilizar mas de una cucharada al dia de aceite, y de prferencia si cocinas con PAM es mejor, una tortilla de maiz y un caldo grande de verduras o crema de espinacas o calabazitas. Para la cena solamente frutas o verduras. No cereal, no frijoles, noarroz, no leche no alcohol. Mucha mucha agua durante el dia. Y si puedes combinarlo con un poco de jercicio va a ser mejor haz de preferencia abdominales. O bien tambien puedes usar la mesoterapia. Son pequenas inyecciones que te ponen en el sitio donde acumulas un poco mas de grasa que en tu caso es el abdomen, no duelen y son muy efectivas. Saludos y suerte.
2006-11-08 15:30:26 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Pues deja de comer pastas y aroz, refrescos con gas y todas las cosas ricas.
2006-11-08 15:12:57 · answer #4 · answered by CHETINA 7 · 0⤊ 1⤋