Soy del Df. ire a ver a un bariatra, tengo muchos kilos encima, cobra $ 500 quincenalmente, con todo y medicamento, ni idea tengo, pero quiero saber si el precio que me dice esta bien?
2006-11-08 05:53:40 · 14 respuestas · pregunta de laksmi-sarasvati-durga-ganesha 6 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Mira en esta época los doctores se dejan pedir lo que quieren yo voy con un internista que te cobra el equivalente a 200 USD por consulta al tipo de cambio que seaEn cuanto a tu opción del bariatra -hay uno muy famoso en las Lomas y otro en Alvaro Obregón- Bueno lo que no me hace feliz es que te de medicinas, generalmente las medicinas que te dan son Redotex que no es otra cosa que una anfetamina que efectivamente te va a quitar el hambre pero te va a ocasionar muchos problemas como resequedad en la boca e insomnio, otros te mandan medicinas que te alteran la tiroides como Cynoplus que verdaderamente son peligrosas, lo mejor es tomar al toro por los cuernos y armarse de valor y de decisión, Yo te daré la dieta que yo he hecho:
1. Elimina todo lo blanco: No harinas, no azúcar, no papas, no arroz, etc.
2. Toma sólo agua entre mas tomes mejor todos dicen que 8 vasos pero puedes tomar 10 y genial pues el agua elimina la sensación de hambre.
3. No vayas al super con hambre pues compras todo lo que engorda
4. Procura comer en tu casa o llévate tu comida en envases plásticos y prepárate una enorme ensalada, un consomé (funcionan genial esos de consomé concentrado en polvo, pues le pones 1 cucharadita a una taza de agua y ya tienes una rica sopa) acuérdate que lo caliente también quita la sensación de hambre.
5. Puedes tomar todo lo que quieras de especias: pimienta, eneldo, canela, romero, en fin lo que se te ocurra, vinagre, vinagre balsámico, limón, eso si reduce tu consumo de aceite de oliva a una sola cucharadita.
6. Abusa de los vegetales: por ejemplo prepárate una lasagna de calabacitas, sólo las rebanas a lo largo, les pones un poco de queso mozarella y salsa de spaguetti y tienes un platillo delicioso y muy satisfactorio sin que engorde nada. Puedes rebanar jícama y le pones limón y preparas una salsa de pico de gallo y eso se lo pones por encima y la comes como si fueran tostadas, en fin recetas con vegetales hay infinidad.
7.Toma todos los días algo de proteinas: puedes tomar un bistec de 100 grs. o sea que mida el tamaño de la palma de tu mano, o bien le pones surimi a tu ensalada, o le pones atún (del que viene en agua).
8. En cuanto a los lacteos únicamente toma un poco de queso de Oaxaca o mozarella a mi me gusta mucho hacerme unas gelatinas y tomarlas con una rebanada de queso como postre.
9. Sobre las frutas debes tomar 2 porciones al día (olvidándote de las muy dulces como plátano o mango)
10. Algo que funciona sensacional es ir a comprar tantas bolsas de kilos de arroz o de frijol como kilos tengas demás y esas bolsas las colocas junto al refrigerador incluso sobre la mesa donde comes y asi visualmente ves el sobrepeso que tienes, te juro que al verlas se espanta uno y te sorprendes de andar cargando tantos kilos de más y le da a uno mucho gusto ir retirando las que uno va perdiendo.
11. Por último te diré que todo es cuestión de proponérselo, la fuerza de voluntad es indispensable, es tomar la decisión y todo se reduce a DDT = Dejar De Tragar.
12. Paciencia los kilos de que disfrutas los ganaste en mucho tiempo, una dieta es un largo proceso, las dietas que te bajan 5 kg. en una semana si lo hacen pero para adelgazar permanentemente hay que cambiar de hábitos.
Mucha suerte Mercedes
2006-11-08 06:12:13 · answer #1 · answered by Mercedes 7 · 0⤊ 0⤋
ESTA OK EL PRECIO VE TOMA LA OPCION Y LUEGO VE COMO TE RESULTA NADIE PUEDE OPINAR DE TU VIDA QUE HACER O QUE NO HACER EL PRECIO ESTA MUY BIEN LOS BUENOS POR LO GENERAL COBRAN 500 PERO POR SEMANA
2017-04-06 13:40:43 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
Vendo redotex tamarahernandez66@yahoo.com
2015-03-22 16:13:00 · answer #3 · answered by Tamara 2 · 0⤊ 0⤋
Bolsas para hombres o mujeres, bolsas de viaje o bolsas de mano, en los sitios web siempre es el mejor precio a una calidad excelente. Todas las bolsas que he comprado en los sitios web han sido excelente, la ultima bolsa que he comprado ha sido una bolsa de deporte para mi marido, es una bolsa que me ha impresionado desde el primer momento, es del tamaño perfecto, buen material que le puede usar tanta para el gimnasio como para viajar, una bolsa que le ha encantado mucho.
2014-12-13 21:44:05 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info
Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!
2014-11-27 03:34:37 · answer #5 · answered by Cormac 2 · 0⤊ 0⤋
creo que si esta en buen precio en monterrey estan como en $650 con medicamento...(cada quince dias)
2006-11-08 06:33:10 · answer #6 · answered by carolina p rodz 3 · 0⤊ 0⤋
Mira te voy a ser sincero loque tu no consigas con tu cuerpo y fuerza de volutad no lo comsigues con $ es tirarrlos ala basura,vete a un buen medico le cuentas tu probrema y el te dara una dieta a medida ojo con tu salud ,es lo primero az deporte corre ,ve a un ginnasio calcula las calorias que te hacen farta para vivir,poco a poco o tendras estrias yo te recomiendo que te agas vegetariana esa seria la solucion atus prbremas para siemprey con lo 500 $ te das un capricho SALUD
2006-11-08 06:08:59 · answer #7 · answered by maku 5 · 0⤊ 0⤋
el precio que sea si es por tu salud. o cuanto vale tu salud??
2006-11-08 05:56:09 · answer #8 · answered by blue 3 · 0⤊ 0⤋
pues una buena dieta te sale gratis* cariño.
(letra pequeña) no se incluye en tal palabra los impuestos por consumo alimenticio (letra pequña)
2006-11-08 05:55:55 · answer #9 · answered by Jose L 3 · 0⤊ 0⤋
caro?
Saludos*
2006-11-08 05:54:35 · answer #10 · answered by eternauta 3 · 0⤊ 0⤋