j'ai tout essayé les sachets, la soupe aux choux, les oméopathes ..rien à y faire auriez vous des solutions?
2006-11-07 22:38:52 · 13 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
En mangeant plus équilibré. Plus de fruits et de légumes verts, moins de viande, de sauces, de pomme de terres, moins de surgelés, plus aucune pizza et aucun soda.
2006-11-07 22:43:04 · answer #1 · answered by deepurphil 5 · 1⤊ 0⤋
faire du sport c la solution de tout les regimes arreter de manger ne resoud rien
2006-11-08 06:40:57 · answer #2 · answered by le faucontaupe 2 · 1⤊ 0⤋
En pratiquant le sport
2006-11-08 06:40:39 · answer #3 · answered by Momo 7 · 1⤊ 0⤋
Tu as deux solution soit la métode du sport ou alors alimentaire.
Pour l'alimentaire il faudrai mieux que tu voie une diététitienne.Moi personnellement j'ai fait un regime weatch weatcher est c'est super j'ai perdue du poids tout en mangeant avec plaisir et sans frustation.Parle lui en
2006-11-12 02:38:29 · answer #4 · answered by porcelaine 2 · 0⤊ 0⤋
Tu te pose la question comment perdre des kilos facilement? Alors je vais te dire il faut que tu manges equilibré c'est à dire que un repas doit comporter des legumes, un peu de féculent et un peu de viande. Mais il faut que ca soit équilibré. En ce moment je fais un réequilibrage et g déja perdu 5 kg en 2 semaines. Si tu ve je peu t'aider.
2006-11-09 02:04:02 · answer #5 · answered by Stéphanie 3 · 0⤊ 0⤋
tu mange de la salade et tu fais du sport!!!!
2006-11-08 07:30:53 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Allez voir nutritioniste, endocrinologue. Prenez vous des medocs qui facilent la prise de poids ? Combien de kilos voules vous perdre ? moi j ai perdu 30. mangeant fromage blanc le matin, le reste de la journee viande ou poisson midi et soir et bcp de legumes (j ouvrais le congel et je me faisais des soupes cremeuses avec du lait a la place de creme fraiche, parfois un oeuf, et pommes de terre)
et je buvais tres peu d alcool deux gorgees de vin pr tte la semaine et je marchais a pied chaque jour.
je me faisais des gratins de legumes aussi.
2006-11-08 06:49:24 · answer #7 · answered by lapudique 4 · 0⤊ 0⤋
Perdre du poids facilement ça n'existe pas. Mais je connais un endroit où on peut t'aider. Moi j'ai perdu 16 kg depuis le mois de janvier dernier. Va sur le site : www.weightwatchers.fr et recherche la réunion qui te conviendrait près de chez toi. Je te jure que c'est pas des conneries. C'est bien mieux qu'un régime, c'est une autre façon de voir la nourriture. Il n'y a pas de médicaments ou de sachets de poudre hyper-protéinée. Seulement de la vraie et bonne nourriture. Moi, ça a changé ma vie
2006-11-08 06:48:54 · answer #8 · answered by laloskywalker 7 · 0⤊ 0⤋
coupe toi un bras, epile toi, .. que sais-je encore
2006-11-08 06:48:44 · answer #9 · answered by chiron 2 · 0⤊ 0⤋
tu manges plus du tout
2006-11-08 06:46:40 · answer #10 · answered by cyrilou 5 · 0⤊ 0⤋