2006-11-07 14:04:41 · 12 respostas · perguntado por anita 2 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Ô princesa,oq te afliges? Olha pra vc ter uma idéia e uestou á 8 anos com depressão por me achar feio,mesmo mtas pessoas dizendo q sou bonito nã oconsigo mudar minha opinião.Porém descobri q a auto-estima nada mais é dq um estado de espirito,nã oimporta oq as pessoas falem,oq importa é pelo q vc passou ou está passando.Só qdo vc perceber q vc é melhor do está pensando é q vc poderá aumentar sua alto-estima.Bj.Se cuida,e nada de baixa-estima.
2006-11-07 14:12:17 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Tente fazer uma caminhada ou andar de bicicleta por no mínimo meia hora, depois tome um banho ouvindo músicas dançantes, daquelas que te dá vontade de liberar geral, se arrume, experimente estilos diferentes, divirta-se em frente o espelho. Depois que estiver ajeitada, se tiver vontade de sair para curtir o dia ou noite saia, aproveite a vida porque ela é bela!!!
2006-11-07 14:35:47 · answer #2 · answered by Negra linda 1 · 1⤊ 0⤋
Bom, eu particularmente, qdo estou com a auto-estima lá embaixo eu me concentro p/ criar forças, e depois....
mudo a cor dos meus cabelos ou faço luzes, escova coloco unhas postiças(curtas) nada de exagero,isso ajuda muito viu, p/vc ter uma idéia eu já pintei o meu cabelo de tudo quanto é cor, por ex: verde, roxo, pink e enfim, vc pode pensar que eu sou estranha tenho alguma tribo ou algo do gênero né? mas não sou normal agora estou loira e estou adorando, não importa a sua cor ou raça, se vc tem vontade fique loira, não deixa burra coisa nenhuma, pelo contrário vc vai ser mais paquerada, e pode acreditar isso levanta bastante a auto estima, mas tem um detalhe: antes de tudo isso vc tem que se amar, pq caso o contrário não vai adiantar nda o seu esforço!!
OBs. Se vc já é loira faça luzes p/ clarear mais ou então faça luzes com tons um pouco mais escuros do que o seu cabelo. E o mais interessante disso é que eu tinturo os meus cabelos e escovo sozinha; mude um pouco a aparência que faz muito bem. Boa Sorte!!!!!
2006-11-07 14:28:54 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Moniquinhaaaa!! Que isso, meu amor?!! Essa falta de ânimo é widespread... Até esse clima de inverno favorece a isso...Agora, sentir-se horrível... Onde?!! Você é uma moça linda, inteligente, querida por todos... Isso vai passar...É só uma fase. Vamos, levante-se... Vá para o espelho...Olha que linda vc é!!! De vez em quando uma quedinha na vehicle estima é widespread mas, ficar lá embaixo...Nem pensar, mocinha!!! To de olho, heim!! rsrs Quero notícias, viu?!! Beijos!!
2016-12-28 15:43:50 · answer #4 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
aceite que dói menos
2016-09-30 07:56:23 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não é uma coisa simples de se fazer, e tb não tem nenhuma receita mágica. Vc poderia se arrumar pra se sentir bem bonita e sair com os amigos, ou comprar uma roupa q te deixe bem gostosa, ou sei lá o que. Mas é q na verdade, qdo a auto-estima tá realmente baixa, nada disso parece funcionar. Mesmo q vc se arrume e fique linda, vc se olha no espelho e não enxerga essa beleza.
Veja bem, não sou bitolada em religião, e nem é necessário tanto, mas minha dica é: rezar. Fazer uma oração pedindo ajuda para o outro plano. E não só isso, mas trabalhar sua mente com pensamentos otimistas sobre a vida. Uma coisa q me ajuda muito é deixar recadinhos no meu mural pra mim mesma com mensagens positivas. Qto mais vc ler, mais sua mente fixa aquela mensagem, e aí passa a fazer parte de vc. Uma frase q é lei para mim: "Orai e vigiai", essa frase tem muito mais significado do q vc imagina.
2006-11-07 22:51:51 · answer #6 · answered by Violeta 2 · 0⤊ 0⤋
Depende em função de que sua auto estima caiu, ^va em frente ao espelho e diga para você mesma que você é importante para alguém, que você se ama, que você é especial independente de qualquer coisa, se arrume va ao jardim , e curta a natureza, vá ao shopping passear mesmo que não compre nada, saia, converse .
2006-11-07 14:22:14 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
modo um compras, se a grana não der responda no Yrespostas
2006-11-07 14:20:33 · answer #8 · answered by fazeolos 2 · 0⤊ 0⤋
Luzinha querida, seu nome já diz tudo "Luz", essa luz que existe no seu interior é para te iluminar. Vc é única, vc é obra de Deus, tudo que Ele colocou dentro do seu ser é Belo e Divino. Portanto minha querida irmãzinha, olhe-se no espelho da alma e veja que não há motivo para se sentir um lixo. Mesmo pq, todos temos nossas fraquezas e virtudes, mas nada justifica nos diminuirmos...ninguém pode mais que ninguém...só Deus...e ELE quer nosso bem e felicidade. Seja vc e Feliz.
Muita Paz !
2006-11-07 14:19:30 · answer #9 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Eu vou na Hugo Boss, compro umas roupas, me arrumo legal, pego minha noiva e vamos dar um rolê de helicóptero por aí... Até aqui foi custo, mas depois disso é só alegria...
2006-11-07 14:16:34 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋