Não tenho horários regulares para fazer minhas refeições, sou professora quase em período integral, com isso acabo comendo nas cantinas das escolas que trabalho, estou ganhando peso, sem comer quase nada, mas sei que são alimentos muito calóricos, mesmo preferindo os assados e sucos diets.
2006-11-07 11:11:55 · 9 respostas · perguntado por Ana Luiza 2 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
kkk
se descobrir por favor me conte...
bjos
2006-11-07 11:26:23 · answer #1 · answered by FRISSON 6 · 0⤊ 0⤋
Aí tem que ser forte. A solução está em levar comida que você mesma fará. Leve também frutas e legumes que possam ser comidos crus.
2006-11-07 19:42:28 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sua alimentação é irregular e vai levar a obsidade , melhor pensar em verduras e frutas antes que seja tarde demais
2006-11-07 19:26:23 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
fico tao triste de ver relatos assim de professores....
mas, o jeito amiga, vai ser cozinhar a noite e levar sua marmita. Voce nao vai forte para trabalhar tao pesado assim comendo essas besteiras por muito tempo.
Vai er que cozinhar e levar seu almoço e frutas para o trbalho.
2006-11-07 19:24:21 · answer #4 · answered by Cherry c 6 · 0⤊ 0⤋
uma dieta balanceada e com pouca gordura,se nao vc pode ter infarto do miocardio(infarto do coraçao).
2006-11-07 19:22:45 · answer #5 · answered by detonadorz 1 · 0⤊ 0⤋
tente levar sanduiches naturais em uma bolsa termica.
2006-11-07 19:20:37 · answer #6 · answered by j1r5jr 1 · 0⤊ 0⤋
Vá a uma nutricionista e explique seus hábitos e horários e alimentos que gosta ela fará uma dieta personalizada.
2006-11-07 19:19:24 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cochinhas light e sorvetes diet
2006-11-07 19:18:57 · answer #8 · answered by gmn 5 · 0⤊ 0⤋
Faça a dieta do oxigênio. Fique sem repirar por 3 minutos, oito vezes ao dia.
2006-11-07 19:16:10 · answer #9 · answered by bertolivier2004 6 · 0⤊ 0⤋