nada de burradas de dietas del cucurucho y eso.. por favor.
2006-11-06 03:22:31 · 7 respuestas · pregunta de anabel 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Visita www.alimentacion-sana.com.ar // www.dietas.com /// www.enbuenasmano.com
te sugiero la dieta quemagrasa
2006-11-06 03:37:17 · answer #1 · answered by Patricia 2 · 0⤊ 0⤋
El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info
Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!
2014-11-26 16:04:56 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Tienes que hacer ejercicio fisico,con una alimentación bien balan
ceada,rica en proteinas y calorias, sin grasas saturadas, ni masas,consumir carnes blancas como pavo, y pollo sin grasa, con pescado y mariscos, en todas las preparaciones que conoscas,el ejercicio tiene que ser una caminata sin parar de dies cuadra,andar en bicicleta,o trotar en partes altas y bajas, para tener un poco de exigencia y sudar un poquito,por lo menos con una hora de duración,para esto tienes que ser constante pa
ra que te resulte, y bajar esos kilos que estan demas,te deseo suerte en tus ejercicios.
2006-11-10 03:11:01 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo mejor es educacion nutricional., ademas para hacer una dieta primero se necesita saber tu peso estatura edad, de este modo se sabra cuantas calorias necesitas y asi se recomienda la dieta mas adecuada, ya que no todas son iguales, imagina que te recomiende una de 2000 y tu solo necesitas 1500, en lugar de ayudarte a bajar estaria engordandote,, bueno esto es medio enredado, preferentemente ve con un nutriologo el te ayudara..
2006-11-09 14:49:07 · answer #4 · answered by MARK 3 · 0⤊ 0⤋
La mejor es La Dieta Del Elefante.
LA DIETA DEL ELEFANTE.
Comer un poco menos de lo mismo que antes y moverse un poco mas para seguir adelante.
El comer demasiado es lo que nos engorda y el no movernos lo que nos mantiene gordos.
No es posible ser gordo comiendo y moviéndose como flaco.
No es posible ser flaco comiendo y siendo sedentario como gordo.
Mas fácil?
Buena suerte...
2006-11-06 04:16:30 · answer #5 · answered by Jose Miguel 4 · 0⤊ 0⤋
quita todos los carbohidratos, come a tus horas, y has mucho cardio, bicicleta, caminar, nadar.
2006-11-06 03:46:06 · answer #6 · answered by marysolinha 2 · 0⤊ 0⤋