2006-11-06 01:15:25 · 7 respostas · perguntado por Joana S 1 em Saúde ➔ Saúde Feminina
Minha querida vc não precisa fazer nada ,è maravilhoso ser magra.Na sua idade acontecia o mesmo comigo, eu era doida para engordar,pois me achava muito magra.Hoje aos 20 anos engordei apenas 2 quilos (tenho 1,70 m e 52 k ) e acho meu corpo perfeito.Na sua idade é muito comum os meninos valorizarem mais as curvas do corpo das meninas.Possivelmente daqui a uns 3 ou 4 anos essas meninas estaram fora de forma e vc ,como não tem facilidade para engordar continuará com esse corpo lindo e esbelto que todas as mulheres se matam para conseguir ter.
Não se importe com essas coisas,se vc se acha menos bonita pelo seu peso ,valorize outras áreas do seu corpo que te agradam mais. Beijos.
2006-11-06 02:14:35 · answer #1 · answered by pitypimenta 2 · 1⤊ 1⤋
QUerida vá com calma, vc apenas tem 15 anos.
Eu na sua idade não tinha corpo nenhum e até entendo a sua preocupação, eu também era assim.
Mas fique tranquila... qdo chegar aos 17, 18 vai começar a criar corpo. Essas meninas que ao 15 anos tem um corpão, qdo chegar aos 18, 19 ta parecendo uma vaca de féia e gorda.
Oq vc pode fazer e praticar alguma atividade fisica apenas, como por exemplo natação, volei... e dps aos 18, 19 faça academia em especial musculação.
2006-11-08 01:41:09 · answer #2 · answered by Bonequinha 4 · 2⤊ 0⤋
a ingestão de hormônios só é indicada em último caso.não tome esse tipo de coisa pq pode ser muito prejudicial pra sua saúde.vc poderia ir a um nutricionista para ele te receitar uma dieta balanceada.
2006-11-07 07:52:59 · answer #3 · answered by kymm 5 · 0⤊ 0⤋
Jamais hormônio, a menos que seja uma necessidade médica.
Uma alimentação saudável, com exercícios e camiinhadas, natação ajuda um pouco, e o príncipal: uma boa noite de sono no horário correto, pois o corpo na adolescência, têm uma taxa de crescimento maior à noite, mas se estiver dormindo, devido ao relógio biológico. Madrugadas adentro em diversões ou internet, apenas prejudica, pois o organismo reduz a taxa de produção de hormônios, inclusive o de crescimento.
2006-11-06 01:42:20 · answer #4 · answered by kpta 3 · 0⤊ 0⤋
Joana, com 15 anos não deve fazer nada, muito menos tomar hormônios, pois isto será muito prejudicial ao seu desenvolvimento, além de trazer inúmeros problemas de saúde. E NUNCA, nunca mesmo, tome nada sem aconselhamento médico. Vc corre riscos sérios, inclusive de vida, muito menos hormônios.
Não sei exatamente o que vc pretende desenvolver, mas há exercícios indicados para o desenvolvimento de muitas coisas. Alguns até prometem o crescimento de alguns centímetros de altura. Mas também para isto vc deve procurar orientação de profissional competente.
2006-11-06 01:20:24 · answer #5 · answered by Vivi Wolf 2 · 0⤊ 0⤋
Não tome remédios sem prescrição médica! O segredo está na boa alimentação e na prática de esportes! Ingira mais proteínas, de preferência vegetais, como feijão, castanhas, soja.... Uma boa fonde de abulmina é a clara do ovo! Faça um omelete com cinco ovos sem as gemas e coma antes de malhar! ;)
2006-11-06 01:19:06 · answer #6 · answered by =^..^= Aline Line =^..^= 4 · 0⤊ 1⤋
Engravide.
2006-11-06 01:30:10 · answer #7 · answered by andresucesso 2 · 0⤊ 4⤋