Todo dia eu acordo com um novo torcicolo que nunca termina e eu uso o imobilizador mais não resolve.
2006-11-05 19:17:39 · 8 respostas · perguntado por S0ul Al0n£ 4 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Dor e Gerenciamento da Dor
O torcicolo pode ter várias causas, desde só a um mal uso do tavesseiro e posição ao dormir até a disfunções da coluna e/ou lesões musculares.
Antes de tudo, tente melhorar a postura, e procure o travesseiro e colchão correto( o colchão não dever deixar seu corpo afundar mais de 20cm e o travesseiro é aquele que ado de lado sua cabeça mantém uma linha uniforme com o resto do corpo, sem pender mais baixa ou mais alta.)
Se não melhorar, aí é hora de procurar um ortopedista. ele deverá fazer exames, e tlvez indicar RPG ou fisio.
Mas uma forma bacana de melhorar é a acupuntura e/ou o Shiatsu.
FICA NA PAZ!!!
2006-11-05 19:40:11 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Um bom massagista!
2006-11-06 05:46:52 · answer #2 · answered by Lia 4 · 0⤊ 0⤋
Fisioterapia.
2006-11-06 03:36:12 · answer #3 · answered by Crica 2 · 0⤊ 0⤋
Torcicolo
O que é:
Enrijecimento de alguns dos músculos do pescoço, que torna doloroso e insuportável qualquer movimento de rotação ou inclinação da cabeça.
Causas mais comuns:
mudanças bruscas de temperatura, má postura, desvios da coluna, defeitos da musculatura lateral do tórax, doenças muscular, excesso de atividade muscular, movimentos bruscoc e abalos nervosos que provocam tensão muscular.
O que fazer:
1. Mantenha a vítima em repouso, dê-lhe analgésicos e aplicaçào de compressas quentes no local.
2. Se é muito comum o aparecimento do torcicolo, procure o médico.
ok
2006-11-06 03:07:36 · answer #4 · answered by M.M 7 · 0⤊ 0⤋
distorcer rsss
2006-11-05 19:43:15 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
faze todo o dia alongamento
2006-11-05 19:39:10 · answer #6 · answered by kras 1 · 0⤊ 0⤋
olha... troca o travesseiro. e batata.
2006-11-05 19:29:48 · answer #7 · answered by j j 1 · 0⤊ 0⤋
VOCÊ JÁ TENTOU CORRIGIR SUA POSTURA?
SENÃO VOCÊ DEVE PROCURAR UM ORTOPEDISTA, POIS PODE SER PROBLEMA NA COLUNA CERVICAL!!!
2006-11-05 19:20:40 · answer #8 · answered by basta de mentiras 6 · 0⤊ 0⤋