comi mas de las calorias que estoy acostumbrada... que me recomiendan, que siga con mi dieta normal (de nutriologa) o que los tres proximos dias reduzca mi ingesta de calorias
2006-11-05 15:08:44 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Sigue con tu dieta normal.
2006-11-05 15:10:53 · answer #1 · answered by fresitas 3 · 0⤊ 0⤋
jajajajaa
2006-11-05 15:12:04 · answer #2 · answered by OSITA 3 · 1⤊ 0⤋
continua con tu dieta y trata de caminar por lo menos 30 minutos y toma agua de jamaica durante el día
2006-11-05 16:14:52 · answer #3 · answered by dely 2 · 0⤊ 0⤋
Seguí con tu dieta, si la dieta esta bien hecha tiene que soportar que uno la rompa (de una manera normal, si comes 10 veces más no hay dieta que se lo banque y si la dieta no es por algún alimento que no podes comer, que no es tu caso) un día cada 15 ó 30 días. Principalmente porque el que hace la dieta sabe que el que va a hacer la dieta es humano y no la va a cumplir al 100%. Por lo que no tenes de que preocuparte.
Saludos y besos.
2006-11-05 15:48:46 · answer #4 · answered by Patricio MNT 6 · 0⤊ 0⤋
en una semana no bas engrodar siga tu dieta normal y no piense en eso tebas en fremar pensando en tu dieta lleva tu vida
2006-11-05 15:25:16 · answer #5 · answered by lagartija 3 · 0⤊ 0⤋
Yo diría que mejor hagas ejercicio. Pero tampoco te traumes. Ningún exceso es bueno.
2006-11-05 15:23:08 · answer #6 · answered by Katia S 5 · 0⤊ 0⤋
yo tambien comi demasiado, sigue con tu dieta normal pero si puedes hacer un poco de ejercicio, no te caería mal...
2006-11-05 15:17:29 · answer #7 · answered by Ces 4 · 0⤊ 0⤋
bueno pues depende de por que llevas tu dieta si es por un padecimiento lo mejor es q sigas normal tu dieta y si no reduce poco las calirias pero as poco ejercicio lo recomendable es q le preguntres a tu nutriologo
2006-11-05 15:11:41 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋