necesito bajar de peso facil y rapido
2006-11-05 12:51:17 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
COME LA MITAD CADA VEZ Q TE ALIMENTES. SI COMES 2 PIEZAS DE PAN SOLO COME UNA Y ASI. HAZLO POR UNA SEMANA A LA VEZ. ESTARAS COMIENDO LO Q TE GUSTA Y BAJARAS 50% DE LO Q COMAS.
2006-11-05 12:56:19 · answer #1 · answered by angelicaisis 4 · 1⤊ 0⤋
lo mejor es ir a un nutricionista y hacer actividad fisica mucha agua y dieta no hay otra besos cosas magicas no hay no tomes pastillas ........
2006-11-05 13:03:06 · answer #2 · answered by lolalaloca 2 · 1⤊ 0⤋
Hola Delmarie, yo estaba buscando lo mismo y encontre la siguiente direccion: www.enplenitud.com/download/adelgacemos.pdf
alli esta unas recetas livianas para bajar de peso y te indican con una formula si estas en sobrepeso o algo mas. y si anotas solo la primera parte de la direccion encontraras mas recetas y hasta puedes bajar gratis libros de dietas de 1200 calorias diarias. Suerte espero que te sirva.
2006-11-05 13:01:55 · answer #3 · answered by MaryMar 3 · 1⤊ 0⤋
uy amiga, los milagros no existen pero te recomiendo que hagas 5 comidas diarias, camines minimo 15 min, tomes mas de dos litros de agua ok
aja sip aja
2006-11-05 12:57:23 · answer #4 · answered by liq-stick 3 · 1⤊ 0⤋
comer frutas y verduras, dos litros de agua, ejercicio diario y reír mucho! las endorfinas ayudan.... suerte
2006-11-05 12:56:24 · answer #5 · answered by Mila D 4 · 1⤊ 0⤋
lo que te recomiendo es que te metas en un gimnasio y no comas por las noches ni cosas que engorden esfuersate y veras resultados muy buenos
mucha suerte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2006-11-05 12:58:33 · answer #6 · answered by salva. 3 · 0⤊ 0⤋
hola:
pues lo mejor es hacer mucho ejercicio y tomar mucha agua ademas de una dieta balanceada.
pero si te urge bajar de peso pues lo mejor es que vallas con un especialista para que te ayude con medicinas.
2006-11-05 12:54:05 · answer #7 · answered by εïз aLmITa ☼ 4 · 0⤊ 0⤋
Yo te recomendaria visitar un nutriologo hacer una buena dieta, preguntar por el cardispam en inyecciones, y tomar xenadrina mientras haces ejercicios que son excelentes movilizadores de grasas del tejido adiposo...
2006-11-05 12:56:14 · answer #8 · answered by Juan 1 · 0⤊ 1⤋
con laxantes
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http://espanol.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=ApFzLBSkoOYv2W45KCjAkWVCEgx.?qid=20061104160601AAANQP4
2006-11-05 12:54:40 · answer #9 · answered by CAMALEON 7 · 0⤊ 1⤋
deja de comer, toma mucha agua y haz ejercicio
2006-11-05 12:52:45 · answer #10 · answered by smgwanker 2 · 0⤊ 1⤋