Seit 24 Jahren esse ich weder Fisch noch Fleisch, allerdings tierische Produkte wie Milch und Eier. Seit ein paar Jahren leide ich unter Migräne, mangelnde Energie und hohes Schlafbedürfnis (ca. 12-14 Stunden) Könnte das an meiner Ernährungsweise liegen? Kann man das irgendwie nachweisen? Blutuntersuchungen wurden schon gemacht, ohne Befund....
2006-11-05 09:34:12 · 20 antworten · gefragt von die_nervige 1 in Essen & Trinken ➔ Vegetarisch & Vegan
Ich glaube nicht, dass die Beschwerden (hauptsächlich) an deiner Ernährung liegen, sonst hätte das Blutbild einen Mangel angezeigt.
Fehlende Energie und hohes Schlafbedürfnis können z.B. von
Schwäche des Stoffwechsels bzw. der Verdauungsorgane herrühren . Oder aber du hast z.B. Giftstoffe im Körper, die dein Allgemeinbefinden belasten - wie z.B. nicht ganz auskurierte Infekte.
Ich denke ein guter Heilpraktiker oder ein Arzt für Naturheilverfahren müssten dir helfen können. Es gibt in der Naturmedizin verschiedene Methoden, die Ursache deiner Probleme herauszufinden.
Leider muss man die dort angewandten Therapien selbst bezahlen, aber für die Gesundheit sollte einem nichts zu teuer sein und so wie du es schilderst, ist es höchste Zeit.
Mir hat Laser-Akupunktur aus einer Jahre währenden Schwäche herausgeholfen, als ich fast nicht mehr daran geglaubt habe.
Also nur Mut!
2006-11-05 09:46:32 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Unwahrscheinlich. Wenn du viel Rohkost, also frisches Obst und Gemüse isst, machst du alles richtig. Der Verzicht auf Fleisch ist für den Körper eher entlastend, da er mit der Verdauung von Fleisch zu kämpfen hat.
Gegen Migräne hilft Heilfasten wahre Wunder.
Vielleicht hast aber auch du seelischen Kummer, der verarbeitet werden muss. Der Körper fordert sich dazu oft eine Auszeit ein, indem er körperliche Beschwerden verursacht. Das halte ich bei deinen Symptomen für wahrscheinlicher. Horch mal in dich hinein, du kennst die Antwort bestimmt.
2006-11-05 20:54:55 · answer #2 · answered by Susie 2 · 2⤊ 0⤋
das kann ich mir nicht vorstellen das das daran liegt!!!Das muss eine andere Ursache haben!!!!
2006-11-05 09:36:20 · answer #3 · answered by Carpe diem 5 · 2⤊ 0⤋
nein, eher nicht.
ich lebe auch solange wie du beinahe vegan.
es könnte sein, dass du einen verdeckten eisenmangel hast.
versuch´mal eine kur mit "floradix" mit eisen, das hilft dir bestimmt wieder auf die sprünge.
mir tun übrigens algen gut.
sushi, wakame algen...viel erfolg!
2006-11-07 00:44:33 · answer #4 · answered by Alter Ego 7 · 1⤊ 0⤋
Vielleicht ißt Du zu viele Eier? Oder trinkst zu viel Milch? Denk doch mal anders rum. Vegetarier neigen oft dazu bei tierischen Sachen zu übertreiben um das Fleisch zu "ersetzen".
Ich konnte mich jedenfalls durch Umstellung auf vegan von vielen Dingen heilen, u.a. auch Migräne.
2006-11-06 22:35:50 · answer #5 · answered by Tanja R 5 · 1⤊ 0⤋
Das liegt daran, was du so isst. Wenn's nur Pommes ist, könnten sicher auf Dauer Mangelerscheinungen auftreten. Ernährst du die recht abwechslungsreich, ist da ein Zusammenhang eher unwahrscheinlich. Meiner Ansicht nach, wird der Ernährung im Bezug zu Krankheiten heutzutage einen viel zu großen Wert beigemessen. Viele Menschen leben stark abweichend von der Idealernährung und die Menschheit kennt auch erst seit kurzer Zeit überhaupt eine Idealernährung. Demnach wären wir schon längst ausgestorben.
Ich würde eher andere Umstände in Betracht ziehen. Soziales Umfeld, Stress oder andere psychologische Ursachen. Denkbar wären auch Schadstoffe, z.B. durch einen neuen Bodenbelag oder neuen Arbeitsbedingungen. Neue Kleidung kann ebenfalls eine Ursache sein. Überlege mal was sich in der Zeit so alles verändert hat und welche Anschaffungen du vorgenommen hast.
2006-11-06 02:07:04 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Vegetarier sein bedeutet ja nicht gleich sich gesund zu ernähren. Eine Bekannte von mir ißt kein Fleisch, aber sie liebt Pizza um Pommes. Ernährst du dich gesund? Wenn ja, dann kann ich mir nicht vorstellen, daß, nur weil du kein Fleisch ißt, davon die Beschwerden kommen.
Die Migräne kann verschiedene Ursachen haben, am besten führst du ein Migränetagebuch in das du alles schreibst, was du getan, gegessen und gefühlt hast, bevor es los ging. Streß oder irgendein Nahrungsmittel könnten der Auslöser sein.
Die mangelnde Energie und das hohe Schlafbedürfnis könnten auf eine Blutarmut oder Eisenmangel hinweisen, da das ausgeschlossen ist, frag doch mal deinen Arzt, ob er nicht noch eine andere Idee hat.
2006-11-05 23:09:19 · answer #7 · answered by Nilla 5 · 1⤊ 0⤋
1. vermutlich: nein!
Dein Koerper ist viel genialer als du denkst, aus deiner Nahrung das, was dir fehlt rauszuholen. (Mal vom Heisshunger werdender Muetter gehoert ?)
Wenn du dich 24 Jahre gut gefuehlt hast, und erst seit zwei, drei Jahren keine Energie mehr hast, ist es vermutlich etwas "Neues". Blutbild ist ein guter Anfang. Kam es schleichend? Hast du Depressionen in Erwaegung gezogen (von wegen der 12 Stunden Schlaf)?
2. Nehmen wir an, "die" finden auch weiterhin nichts, dann versuch mal "was ganz Radikales": Veraendere kurzfristig dein (hoffentlich nicht allzu) eintoeniges Leben. Nehm das Wochenende frei. Flieg mit "El-Billig" Airline nach Paris, Venedig oder Riga. Gehe ans Meer, sehe den Moeven zu, habe FREUDE. Und, frage nicht nach den Kosten.
3. In der Medizin gelten einfache Regeln.
3.1 wenn etwas wirklich hilft, kennt dein Arzt es, kennst du es und deine Freunde. Keine Debatte mehr noetig: Aspirin, Penicillin, Sulfonamide, Polio-Impfung, Insulin, und, und
3.2 wenn die Wirkung "fragwuerdig" ist, das Zeug gar Monate lang eingenommen werden muss, bevor man was sagen kann: Hoffe nicht auf schnelle Hilfe. Erwarte immer wieder neue Tests, Und, lass dich ueber die Nebenwirkungen deiner Medikamente belehren (Leber, Niere). Wie heisst das Wort im Deutschen? "den Teufel mit dem Belzebub austreiben .."
3.3 wenn es ein Problem ausserhalb der Schulmedizin ist, dann wirst Du Schamanen, Gurus, Wurzelschraeten zuhoeren, die dir Rosenquarz in deinem Leitungswasser, Suesswasser-Algen aus Oregon und Radongas aus dem Kaukasus empfehlen (bei sehr guten Preisen). Und weiter Vitamine, Naturheil-"Nahrung", Handauflegen. Wenn irgendwas davon WIRKLICH helfen wuerde, (sprich so schnell wie Sulfonamide und Penicillin) dann wuesste es dein Arzt bereits, und vier Monate spaeter dann auch ganz Deutschland , du eingeschlossen.
4. Richtiges "Essen" und "Trinken" ist seit roemischen Zeiten das eintraeglichste aller Themen der Medizin. Wenn es wirklich helfen wuerde, gaebe es nicht alle ein bis zwei Jahre eine Neue Theorie, einen neuen Schamanen, eine neue Kur ..
2006-11-05 11:43:35 · answer #8 · answered by Heinz H 5 · 1⤊ 0⤋
Kann ich mir nicht vorstellen, aber evtl. solltest Du Fette wie CLA ergänzen, wenn Du keine Fischöle nimmst. Vielleicht ist es ja nur der Herbst... ich könnt auch ständig pennen!
2006-11-09 07:30:11 · answer #9 · answered by 00000 4 · 0⤊ 0⤋
Nicht, wenn Du als Ersatz für Fisch und Fleisch Tofu oder Sojaprodukte isst. Sonst könntest Du wirklich unter "Mangelernährung" leiden.
2006-11-05 10:02:26 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋