tenho 1,67 de altura e 50kg, quero engordar e nao consigo, faço musculação, ja tomei suplementos alimentares e até tenho uma alimentação boa, como de 3 em 3 hs e mesmo assim nao consigo engordar
será q existe algum tratamento ou algum produto q eu possa tomar pra me ajudar..
2006-11-05 08:22:39 · 21 respostas · perguntado por Paulinha 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Tenho o mesmo problema que o seu e já fiz musculação também, tomei suplemento r tal.
Mas pensando bem, pra quê se aborrecer?
Bom é ser magro e poder comer de tudo sem culpa... bolo de chocolate, pudim de leite condensado, hambúrger, pizza... XD
Certa vez o endocrinologista falou que era meu biotipo. Então acho que não tem muito a se fazer... hehe.
2006-11-05 08:26:28 · answer #1 · answered by Carranca 7 · 1⤊ 0⤋
O correto é vc procurar a orientação de um nutricionista para obter o efeito desejado...
Através da educação alimentar juntamente com o uso de alguns suplementos vc conseguirá...
Lembre-se: nesses casos, a opinião de um especialista é de fundamental importância!
Abraços do News
2006-11-05 16:42:33 · answer #2 · answered by Newsted 5 · 1⤊ 0⤋
você já fez exame de tireoide pode ser que você tenha hipotiroidismo,por mais que você coma não consegue engordar. quer um conselho nunca tome vitaminas para engordar,você não disse se tem filhos se não tiver não se preocupe depois deles o seu corpo nunca mais será o mesmo.
2006-11-06 11:40:49 · answer #3 · answered by lindinha 2 · 0⤊ 0⤋
primeiro,veja se a sua genética corresponde ao que faz.Não vai adiantar tomar vários tipos de suplementos se não está dando resultado. Procure um especialista em nutrição.
2006-11-05 22:34:17 · answer #4 · answered by everton v 1 · 0⤊ 0⤋
Antes de ganhar bebe eu tinha o seu peso,mas com 1.70, sempre me achei gostosa e era bem malhadinha sem nenhuma celulite....
Hj peso 60 kg e não estou gostando nada, não estou gorda e nem cheia de celulite, mas sempre um pouco aparece...se eu fosse vc ficava bem quietinha com o corpinho q tem!!!!
2006-11-05 22:02:32 · answer #5 · answered by Yane R 4 · 0⤊ 0⤋
Compre um remédio chamado Periatin. Ele vai te engordar no mínimo 6 quilos por mês. Eu era como vc e engordei. Só que vc tem que tomá-lo no mínimo por 6 meses. Quando vc atingir um peso aproximado de 12 quilos, vc vai estabilizar seu peso. Não pare antes disso!!! Em hipótese alguma!!! Veja as contra indicações. Importante: vc vai ficar nervosa se não comer de 3 em 3 horas. Parece uma TPM, mas compensa. Engorda mesmo!!! É tiro e queda!!! Boa Sorte!!!!
2006-11-05 17:31:45 · answer #6 · answered by demolidor 3 · 0⤊ 0⤋
Quando eu tinha 15 anos eu era muito magra,(não esquelética) uma amiga disse que comer uma garfada e tomar agua em seguida engorda. Então eu comecei a cada garfada eu tomava um gole de agua, funciona mesmo.
2006-11-05 17:23:41 · answer #7 · answered by Melissinha 5 · 0⤊ 0⤋
Bem, já fui assim e por inclível que parece, comecei a ganhar peso (e corpo) depois que fiz exame com endocologista.
Eu era magro e comia muito, mas estava me sentindo meio enjoado e com leve dor no estômago - e isso me levou a fazer exame, e descobri que tinha pólipos no estômago - 5 de vez.
O que acontece é que eu ingeria muita verdura crua, coisas com muita fibra...junto com muito café e chá demais. O curioso é, depois que operei (foi rapidinho - uma manhã tirei tudo, sem problema nenhuma.) o meu paladar mudou sutilmente, mas mudou. Não comia mamão ou banana, e ingeria muita fruta ácida (laranja, kiwi etc.), mas depois disso, comecei a acahá-los gostosos e parei um pouco de comer coisas azedas demais.
A questão é que tb tem que examinar toda a parte do sistema digestivo, pois o alimento passa por eles e se vc tem problemas no estômago ou no intestino, isso impede de vc absorver nutrientes, e consequentemente vc não ganha corpo.
Assim, comecei a ganhar corpo. Então, antes de questionar qualquer coisa, talvez vc deveria procurar fazer um check-up do seu corpo, para saber se não há algo desequilibrando o seu organismo. Pode ser que vc esteja precisando mudar a sua dieta e comer coisas diferentes.
Experimente ir p um profissional - não há nada melhor do que isso, mas ao mesmo tempo aconselho chegar já munida com conhecimento básico das coisas, para poder questionar e conversar melhor com nutricionista ou com endocologista.
Tb vai ter que questionar como é a genética da sua família tb, pois se o DNA da sua família for assim será difícil mudar isso. Além disso, se vc tem boa saúde, não é bom fazer algo que possa prejudicá-la, pois a saúde é mais importante do que peso ou músculos.
Boa sorte p vc.
2006-11-05 16:51:18 · answer #8 · answered by . de vista 3 · 0⤊ 0⤋
você é casada? se ñ for esse é um problema que umas boas trans... ñ faça com que vc fique mas forte como vc quer ou gorda.
2006-11-05 16:45:56 · answer #9 · answered by agamenon b 1 · 0⤊ 0⤋
Vc não é magra! Esta no ponto exato... Pare com isso senão vai ficar gorda aí vai ser diffícil emagrescer... Dê graças à Deus! As roupaz fica direitinho no corpo, um biquini cae muito bem. Viva a vida!
2006-11-05 16:43:44 · answer #10 · answered by Khassya 2 · 0⤊ 0⤋