2006-11-05 08:01:07 · 8 respuestas · pregunta de laura p 1 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
No, lo que debes hacer es ser constante a la hora de comer sanamente y hacer ejercicio de manera regular, porque si pierdes peso rápido, más rápido aún lo recuperaras!
Lo mejor es ir a un endocrino
2006-11-07 19:43:52 · answer #1 · answered by Vero 2 · 0⤊ 0⤋
Si existes las dietas rápidas, pero siempre tendrás alguna consecuencia al hacer este tipo de dieta, subirás más rápido de peso una vez la dejes, o tu cambio fisiológico se desequilibra y te descontrolarás. Lo mejor es ir poco a poco, primero desintoxica tu cuerpo con sopa durante una semana, baja en grasa por supuesto. Empieza con una sopa de pollo con papas, luego de fideos, luego de vegetales, y así según te gusten, nada de carnes rojas. Luego lleva una dieta balanceada y no solo bajaras de peso gradualmente, sino que mantendrás el mismo.
2006-11-08 05:14:27 · answer #2 · answered by Baby 2 · 0⤊ 0⤋
comer lo menos que pueda y solo tome aguita...
es de lo mas
2006-11-06 01:14:23 · answer #3 · answered by ♥MARCElA♥ 6 · 0⤊ 0⤋
no
2006-11-05 19:47:13 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tenes ls dieta de SCARDALE, bajas 7 kilos en dos semanas , y es bastante aceptable dado que comes muy bien, solo los martes y los sabados es todo el dia ensalada de fruta, recien en la cena podes comer comida, despues sigue un mantenimiento muy bueno tambien . En el libro se explica si tenes que bajar mas, como seguir la dieta.
2006-11-05 08:14:13 · answer #5 · answered by lola 5 · 0⤊ 0⤋
no no no perder peso rapido te lo ayudara a ganarlo si no tienes control ni has echo esto antes mejor as una dieta equilibrada y ejercitate con aerobicos camina o sube y baja escaleras pero no pierdas peso rapido si bajas despecio a tu cuerpo se le hara dificil ganar peso
solo ten confiansa en ti misma y no te agas daño
2006-11-05 08:05:41 · answer #6 · answered by ...sa 2 · 0⤊ 0⤋
No comer tanto y cuidar de la hora en que uno coma y que cantidad. Hacer ejercicios para esta en forma y eso es todo.
2006-11-05 08:05:27 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
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2006-11-05 08:04:44 · answer #8 · answered by MAYA 5 · 0⤊ 0⤋