Quiero ser delgada rapidito
2006-11-05 07:28:03 · 20 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Creo que deberías hacer por lo menos una hora de deportes diarias y ver a un nutricionista, no es bueno para el organismo hacer tratamientos abruptos con los que puedes llegar a la desnutrición o anemia, lo mejor es que controle un médico, es demasiado rápido bajar 10 kilos en un mes, pero si lo vas a hacer lo mejor es que lo hagas bien, sin dejar de consumir alimentos que ayudan y son necesarios para la nutrición del cuerpo. Saludos y suerte.
2006-11-05 08:05:16 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋
las dietas no funcionan ya que el efecto rebote se encarga de que no pierdas esos kilos, aca e dejo lo que a mi me funciono al final sin efecto rebote
http://tinyurl.com/ComoPerderPesoParaSiempre1
2016-01-31 09:57:08 · answer #2 · answered by Anonymous · 13⤊ 0⤋
Hola como estas mira hay muchos alimentos que te ayudarían a bajar de peso como por ejemplo Comidas metabólicas: http://tinyurl.com/QuemaGozaPierdePes0
esto es usado normalmente por personas que van al gym y siguen una dieta rigurosa pero nutritiva (por el mismo desgaste física que tienen) este tipo de dieta te ayudaría a bajar de peso pero sanamente, sin el efecto rebote de muchos productos, bueno te lo comento porque estudio nutrición y es uno de los casos mas vistos ya que en este milenio el porcentaje de obesidad es muy alto, te dejo un link para que lo veas: http://tinyurl.com/QuemaGozaPierdePes0
Fuente(s):
http://tinyurl.com/QuemaGozaPierdePes0
2016-09-12 20:06:03 · answer #3 · answered by Anonymous · 7⤊ 2⤋
Hola mira te dejo esto que a mi me ayudo a bajar de peso de una vez por todas
http://tinyurl.com/AdelgazaryNoRecuperar1
2015-01-20 00:03:41 · answer #4 · answered by Anonymous · 7⤊ 4⤋
10 kilos !!!! ???
lol
a menos que te mediques ..
pero es muy peligroso..
mira en lo que encuentras un plan adecuado
no comas nada despues de las 6 de la tarde come bien durante el dia pero no cenes y toma mucha agua
eso te ayudara
suerte !
2006-11-05 10:03:36 · answer #5 · answered by Karlita B Colognesa 6 · 3⤊ 0⤋
Haz oido hablar de NUTRICIÓN CELULAR?. Puede ser tu opción para perder peso sin perder energía, ni músculo y adémás con buena nutrición, sin pasar hambre.
Te puedo regalar una valoración electrónica de salud si vives en Bogotá. O sino contáctame y miramos como puedo ayudarte. Cuenta conmigo.
2006-11-05 09:33:23 · answer #6 · answered by mapi31416 1 · 3⤊ 0⤋
Mira no es bueno bajar muy rapido, pero esto te ayudara, masticaras suficiente (minimo 32 veces), (cierra los ojos para concentrarte), caminaras diariamente (hasta alcanzar 40 minutos), beberas abundante agua, en la semana dedicaras 2 dias a consumir solo frutas, y agua endulzada con miel de abeja, esto te bajara rapido, pero hazlo correctamente
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2006-11-05 08:08:11 · answer #7 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
ECESITAS COMER CARNE, ENSALADAS CRUDAS, POCA LECHE, 3 A 4 FRUTAS DIARIAS. DE 2 A 3 LITROS DE AGUA AL DIA. MÍNIMO DE GRASA. NO PAN, NO TORTILLAS.
CALDOS DESGRAS
2016-03-31 13:18:46 · answer #8 · answered by Sasha 5 · 2⤊ 0⤋
mmm es demasiado peligroso..pero todo depende de los kilos que tengas arriba.....ve con un nutriologo y que te de una dieta para que te acelere el metabolismo...haz yoga, pilates, corre....todo eso ayuda demasiado...toma 3 o 4 litros de agua al dia...pero no dejes d comer...porque al final solo vas a rebotar
suerte
2006-11-05 07:51:30 · answer #9 · answered by carolina p rodz 3 · 2⤊ 0⤋
MIRA, NECESITAS COMER CARNE, ENSALADAS CRUDAS, POCA LECHE, 3 A 4 FRUTAS DIARIAS. DE 2 A 3 LITROS DE AGUA AL DIA. MÍNIMO DE GRASA. NO PAN, NO TORTILLAS.
CALDOS DESGRASADOS. Y NECESITAS TENER FUERZA DE VOLUNTAD SOBRE TODO.
Una dieta equilibrada diseñada por el doctor Carlos Graschinsky en Noviembre de 1.999. Permite realizarla durante 30 días.
2016-01-31 09:40:34 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
cortate la cabeza, igual parece que mucho no la usas.
2006-11-05 07:31:20 · answer #11 · answered by Anonymous · 3⤊ 2⤋