Me gustaria practicar yoga, y me gustaria que me contarais vuestras opiniones, si alguien lo practica. gracias
2006-11-05 06:07:53 · 10 respuestas · pregunta de Irlanda 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Si yo hago, y tambien tai chi :) en las librerias podes comprar videos para dvd. Los dos son buenos, aunque yo prefiero el tai chi.
Lo bueno de hacer yoga es que no solo te desestresas, sino que tambien sirve para el mejor funcionamiento/regulacion de organos o tb para dolores como x ejemplo de espalda, cuello, etc.
2006-11-05 06:15:47 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mi madre hace yoga, jeje, le gustan mucho esas cosas, yo hice algun intento, pero nunca me concentro jeje un beso! no puedo ayudarte sorry chau
2006-11-09 05:07:01 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Con toda sinceridad tienes que estudiar de darle después al yoga que tu quieras, ojo demuestra quien eres.
2006-11-05 14:27:21 · answer #3 · answered by Edwin M 1 · 0⤊ 0⤋
es exelente para relajarse mas no para bajar de peso creeme que para eso no sirve este metodo pero te hara sentir bien y vas a tener mas flexibilidad para otras cosas
2006-11-05 08:00:52 · answer #4 · answered by ...sa 2 · 0⤊ 0⤋
Es muy interesante pues ayuda a relajar tanto la mente como el cuerpo.
Te da energia, pues se enseña la importancia de la respiracion.
Empiezas y veras lo bien que te vas a sentir tanto fisico como mental. Felicidades
2006-11-05 07:55:11 · answer #5 · answered by Laksmi 4 · 0⤊ 0⤋
yo . es muy bueno , sano y relajante . no tiene impato , y es de minimo esfuerzo , te ayuda tanto fisica
como mentalmente . te relajas , ordenas tu ideas , y es una buena manera de hacer ejercicio suave .
2006-11-05 06:27:24 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Irlandita:
Con seguridad te refieres a Hatha Yoga.
Hay muchas clases distintas de Yoga. En occidente se conoce mas esta y se le llama simplemente Yoga.
Te recomendaría que empezaras lo antes posible, para conocer por experiencia propia los increíbles beneficios (que son muchos) de esta practica.
Todo lo que puedo decirte es que se compara a retroceder el calendario como diez anos o mas. Claro, practicando constantemente.
Bueno, suerte!
2006-11-05 06:22:38 · answer #7 · answered by Jose Miguel 4 · 0⤊ 0⤋
Yo practicar no practico, pero conosco gente que si.
Es muy buena por lo que cuentan, trankila y antiestresante. Tambien te puedo recomendar que practiques capoeira.
suerte
2006-11-05 06:20:38 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mi madre hace un par de años yoga.. y mira es muy bueno ya que es un ejersicio sin impacto alguno, y tambien es muy bueno para las articulaciones..para el estres.. para la elongacion y para practicar algo que no tenga fuerte gasto de energio o musculatura
Saludos
2006-11-05 06:11:30 · answer #9 · answered by fergie 4 · 0⤊ 0⤋
YO NO... ME PARECE UNA PERDIDA DE TIEMPO (CON RESPETO PARA QUIENES LO PRACTICAN, ES SOLO MI OPINION)
PERO ME ENCANTAN LOS PILATES... Y UTILIZAN LA YOGA Y ES MUY DIVERTIDO Y ADEMAS TE TONIFICA EL CUERPO
2006-11-05 06:10:11 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋