2006-11-04 02:23:48 · 3 respuestas · pregunta de Luis Rene 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
La dieta anabolica no consiste en esteroides anabolicos ni ningun tipo de drogas como lo dice el segundo usuario.
La dieta anabolica consiste en usar la grasa de tu cuerpo como energia. De lunes a viernes llevas una dieta alta en grasas, media en proteinas y baja en carbohidratos, luego sabados y domingos cargas tu cuerpo con carbohidratos cambiando la dieta a alta en carbohidratos, media en proteinas y baja en grasa.
La razon por la cual es baja en carbohidratos durante la semana es para utilizar la grasa como energia en lugar de carbohidratos, asi al ir al gym tu fuente de energia viene de la grasa y asi la quemas.
Una dieta alta en carbohidratos/proteinas y baja en grasas hace que tu organismo retenga la mayor cantidad de grasa posible ya que tu cuerpo sabe que no recibe mucha y la almacena.
mi expliacion es un poco sosa, por lo que te recomiendo mejor que te leas el libro.
http://www.geocities.com/itbeardemo/anabolicdiet.pdf
2006-11-04 02:42:53 · update #1
no la conozco, ¿en que consiste?
2006-11-04 02:27:50 · answer #1 · answered by kity 6 · 0⤊ 1⤋
es mejor que no la hagas
2006-11-07 15:18:52 · answer #2 · answered by Batman 6 · 0⤊ 2⤋
Que es para gente que no tiene un gramo de cerebro sobre sus hombros, que tienen la cabeza para que el cuello no termine en punta. Seguramente es gente que solo quiere tener buen cuerpo o tonificarlo artificialmente porque no quiere hacerlo de la manera natural... en fin de la dieta no pienso porque no me interesa, pero me interesa la gente que por debilidad y por falta de sentido comun y amor hacia su propia persona, se deforma el cuerpo con drogas que luego te dejan mas flascido que plasticman... pensatelo 10 veces antes de consumir esa ******, te achicharra el cuerpo y el cerebro, te lo dice alguien que vio destruirse a uno de sus mejores amigos... cuidate y saludos.
2006-11-04 10:31:05 · answer #3 · answered by martoibar 2 · 0⤊ 2⤋